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怎麼根據舌象判斷身體是否處于亞健康的狀态?這篇文章,别錯過!

正常舌象

1.淡紅舌,薄白苔,即為舌體柔軟,活動自如,顔色淡紅、潤澤、舌苔均勻、薄白而幹濕适中。

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2.地圖舌:舌苔斑塊狀剝脫,性狀如同地圖,胃氣受損,陰虛、積食,調理:滋陰生津、健脾補脾胃之氣。

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3.草莓舌:舌苔尖紅如草莓狀,顆粒十分明顯,脾虛積食化熱引起,肝火肺火旺、肺熱、心火盛,多見于猩紅熱。調理方法:補充維生素C,提高免疫力,清熱解毒。

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4.裂紋舌:舌重有裂紋,脾胃氣虛。調理補血、補脾,飲食清淡。

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5.舌苔白厚膩:很厚膩、白,脾胃虛寒、濕氣重。

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6.舌苔黃厚:舌苔發黃,厚粘膩。

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看看自己屬于什麼情況:

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