作者 | 陶若素
試想一下，一個女孩，年紀輕輕就做到影視公司總監，對人“有生殺大權”，對公司有卓越貢獻，那她一定是這樣：姐就是女王，自信放光芒。
但聽見她說，她很自卑，你會信嗎？
熱播劇《愛很美味》完結，王菊飾演的公司負責人夏夢令人印象深刻。
你看，她明明那麼優秀，卻是努力型女孩的自卑代表。
上學時，同學方欣溫柔漂亮，劉淨風趣幽默，而她呢？
同學們聊起她時，總是努力回憶，最後敷衍一句：她學習好。
雖然被刺痛，但學習好，卻成了她唯一優點。
為了牢牢抓住這個優點，她做學霸，做工作狂，一路奮鬥成公司高管。
按理說，她的進階路最有資格自信，可她最自卑。
她勝于優秀，也敗于優秀。
優秀對她而言，不是自信，而是壓力。
這個世界有許多“夏夢”，她們積極進取，卻充滿挫敗。她們明明成功，卻隐瞞成就。
作為成人，親曆社會久了，很容易體會：優秀美麗的女孩比比皆是，自信勇敢的女孩寥寥無幾。
成長中的女孩，在文化、社會、環境制約下，受到的歧視、定義、标簽、指點正在扼殺她們的自信。
身為父母，我們無意識灌輸的“男女有别”，也在潛移默化性别刻闆印象。
女孩在教條架構中長大，束縛多了，自信就少了。
生養女孩，我們希望她們的人生是無所畏懼的，我們可以為孩子做這3件事。
真正的自我，不被性别左右，隻被潛能驅動
BBC紀錄片《男女不再有别》中，研究人員為了證明“性别差異是否真的存在”，他們做了一個實驗。
給女寶寶玩男孩擅長的俄羅斯方塊，給男寶寶玩女孩喜歡的娃娃。
連續三個月後，大家驚訝發現，玩俄羅斯方塊的女寶寶，空間感并不比男孩差，男孩也可以心思細膩的照顧娃娃。
這說明，男女先天能力所差無幾。
真正令男女大腦結構發生變化的，是我們後天有意無意地幹預。
總給男孩玩算珠，他的邏輯能力被激活，似乎男孩的邏輯性更好。
總讓男孩做男子漢，他在成長中不被驕慣，似乎男孩性格更堅毅。
這一切跟男女差異無關，跟父母更傾向培養孩子哪方面能力有關。
如果女孩隻能做“女孩的事”，她們很多潛能注定被埋沒。
中國首位執行出倉任務的女航天員王亞平，在《挑戰吧太空》聊起自己21歲，去重慶執行人工增雨任務，在極端惡劣的天氣下，她不僅出色完成任務，更收獲巨大成就感。
從飛行員到宇航員，從天空飛向宇宙，即便結婚、生子，王亞平沒有舒适區，也沒被女性角色牽絆。
她替萬千女性看見浩瀚宇宙，也替廣大女性看見人生種種可能。
這種可能，先跨越性别，再用能力說話。
很贊同她說的一句話：夢想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但隻要努力，就一定能觸摸得到。
作為父母，想要孩子有所建樹，就别對她有性别束縛。
和男孩一樣勇于突破自我，女孩才能知道自己可以多優秀。
忠于内心，而不是忠于性别，我們越對女孩不設限，她們人生才無極限。
真正的努力，不是畏懼失敗，而是挑戰失敗
《陪你一起長大》中，女孩新月是妥妥的别人家的孩子，會法語讀詩，會彈鋼琴，會跳舞。
可她并不開心，每天活在被爸爸要求“必須第一名”支配的恐懼中。
于是，她的狀态越來越差，成績越來越不理想。
努力對于她而言，是種負擔，不是為了成績更好，而是成績别掉。
這跟父母高要求有關，也跟孩子承受力有關。
但孩子長期在錯誤的道路上努力，面對困難或挑戰，她們會變得消極：好像無論怎麼努力，我都可能失敗。
演員喬欣早年和其他《歡樂頌》四美比起來，有些自卑、拘謹。
老師劉天池講過一個事，側面說明她的狀态和心态有關。
劉老師曾經讓她臨時救場，由于她要出演的角色，人物和她實際差距巨大，宋丹丹老師還演過，喬欣的壓力特别大。
她一邊對老師不斷強調“我做不好，我不行，我可能不行”，另一邊暗暗努力，直到演出成功，她才松口氣。
像喬欣這樣的女孩非常多，她們把努力看成害怕失敗，而不是希望成功。
越是這樣，女孩對成功的熱情越少，反而容易陷入失敗後的沮喪中，漸漸放棄挑戰和冒險。
作為父母，想要孩子自信，首先反思是不是對她要求過多。
其次，要幫孩子跳出“消極思維”怪圈。
運動心理學家曾采用“運動成像”方法，來增強運動員的自信心。
簡單說，就是讓運動員幻想失敗和成功之後，各會發生什麼，有什麼感受。
女孩也一樣，當她提前感受失敗後的景象，失敗對她就不是未知。
她對恐懼心中有數，其實就找到了破解之法。
總的來說，成功的前提，是戰勝失敗的恐懼。
因為，女孩無法跨越的自信，從不是對手，而是心中的大山。
真正的成長，不是我本可以，而是我還可以
不知大家有沒有這種念頭，就像這位知乎網友的心聲。
好像一步錯，步步錯。
沒堅持愛好，後悔了。聯考失敗，大學和專業不理想，絕望了。該努力時貪玩了，現在一事無成。
回頭想想，好像第一步走好，或者上一步走對，一切就盡在掌控中。
真是這樣的嗎？
已發事件另一面什麼樣，我們其實無從知曉，也無能為力。
總沉湎其中，我們會陷入一種“我本可以”的假設循環中。這種“事後諸葛亮”的狀态，看起來我們好像重新擁有掌控力，但實際生活并不會變好。
差別男孩，女孩更容易深受其害。
有的女孩會說：
如果我溫柔點，男友就不會離開我；
如果我聰明點，媽媽就會喜歡我；
如果我瘦點，同學就會接納我。
假想之外的答案，也許是對的。但對的人生，不是靠想，而是行動。
今年10月份，一個女孩的故事值得思考。
劉淑仙，一個95後女孩，大學電子資訊工程專業的她，畢業後并沒選擇本專業。
因為兩三年後才能漲工資，她選擇經商，賺錢更快些。
在學校門口賣過燒烤，賺過第一桶金，她決定開餐館。
可餐館開起來後，收支漸漸失衡，不僅賠光錢，還負債20萬。
面對這種打擊，一般人會想，我老老實實上班，沒幾年也幹出成績了，不比現在負債強。
即便不上班，繼續在校門口擺攤，也穩賺不賠啊。
而她呢？
沒有自怨自艾，即刻投入到“白天跑外賣，晚上洗車、代駕”的還債狀态。
每天風吹日曬，她的臉和四肢都是黝黑的。頂着酷暑，汗流浃背，她不後悔也不喊累。
每個人的一生總會有那麼幾步，不盡人意。而真正的成長，不正是在失敗中修正，在挫敗中前行嗎？
生養女孩，渴望她自信，就讓她接受現實，在現實中找到替補方案，好過在追悔中沉淪。
因為人生的答案，不在心裡，而是腳下。
《讓孩子幸福的語言》書中說：無憑無據的自信，比有根有據的自信更強大。
深以為然。
社會總在強調，女孩要優秀，優秀才自信。
可我們想過沒有，優秀也好，選擇什麼職業也好，成為什麼樣的女性也好，本身就是一種苛求。
一方面，女孩會焦慮，如果我沒達到标準，我不值得被愛。另一方面，女孩會擔憂，如果别人比我好，我值不值得被愛。
有憑有據的自信，很容易消失。
而無憑無據的自信呢？
無需盔甲，無需贅言，更無需學曆、财富、地位證明，女孩都覺得自己很好，很值得被愛。
自信就像孩子的信念，紮根在她心底，漫步人生路，幾多風雨，她們從未懷疑自己，更不會放棄自己。
作為父母，請給女孩種下這顆種子，請對她說“你這樣就很好”。
隻有被父母無條件鼓勵，孩子自信心才會茁壯長大。
因為她永遠可以相信她自己。
反正，她怎麼做都很好。
—— End ——
作者：陶若素，一位愛讀書的SOHO媽媽，心理咨詢師。堅信“爸爸是家中頂梁柱，媽媽是家的精神堡壘”。分享親子育兒、婚姻家庭，成長。部分圖檔來自網絡，版權歸原作者所有。