作者 | 陶若素
试想一下，一个女孩，年纪轻轻就做到影视公司总监，对人“有生杀大权”，对公司有卓越贡献，那她一定是这样：姐就是女王，自信放光芒。
但听见她说，她很自卑，你会信吗？
热播剧《爱很美味》完结，王菊饰演的公司负责人夏梦令人印象深刻。
你看，她明明那么优秀，却是努力型女孩的自卑代表。
上学时，同学方欣温柔漂亮，刘净风趣幽默，而她呢？
同学们聊起她时，总是努力回忆，最后敷衍一句：她学习好。
虽然被刺痛，但学习好，却成了她唯一优点。
为了牢牢抓住这个优点，她做学霸，做工作狂，一路奋斗成公司高管。
按理说，她的进阶路最有资格自信，可她最自卑。
她胜于优秀，也败于优秀。
优秀对她而言，不是自信，而是压力。
这个世界有许多“夏梦”，她们积极进取，却充满挫败。她们明明成功，却隐瞒成就。
作为成人，亲历社会久了，很容易体会：优秀美丽的女孩比比皆是，自信勇敢的女孩寥寥无几。
成长中的女孩，在文化、社会、环境制约下，受到的歧视、定义、标签、指点正在扼杀她们的自信。
身为父母，我们无意识灌输的“男女有别”，也在潜移默化性别刻板印象。
女孩在教条框架中长大，束缚多了，自信就少了。
生养女孩，我们希望她们的人生是无所畏惧的，我们可以为孩子做这3件事。
真正的自我，不被性别左右，只被潜能驱动
BBC纪录片《男女不再有别》中，研究人员为了证明“性别差异是否真的存在”，他们做了一个实验。
给女宝宝玩男孩擅长的俄罗斯方块，给男宝宝玩女孩喜欢的娃娃。
连续三个月后，大家惊讶发现，玩俄罗斯方块的女宝宝，空间感并不比男孩差，男孩也可以心思细腻的照顾娃娃。
这说明，男女先天能力所差无几。
真正令男女大脑结构发生变化的，是我们后天有意无意地干预。
总给男孩玩算珠，他的逻辑能力被激活，似乎男孩的逻辑性更好。
总让男孩做男子汉，他在成长中不被骄惯，似乎男孩性格更坚毅。
这一切跟男女差异无关，跟父母更倾向培养孩子哪方面能力有关。
如果女孩只能做“女孩的事”，她们很多潜能注定被埋没。
中国首位执行出仓任务的女航天员王亚平，在《挑战吧太空》聊起自己21岁，去重庆执行人工增雨任务，在极端恶劣的天气下，她不仅出色完成任务，更收获巨大成就感。
从飞行员到宇航员，从天空飞向宇宙，即便结婚、生子，王亚平没有舒适区，也没被女性角色牵绊。
她替万千女性看见浩瀚宇宙，也替广大女性看见人生种种可能。
这种可能，先跨越性别，再用能力说话。
很赞同她说的一句话：梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，就一定能触摸得到。
作为父母，想要孩子有所建树，就别对她有性别束缚。
和男孩一样勇于突破自我，女孩才能知道自己可以多优秀。
忠于内心，而不是忠于性别，我们越对女孩不设限，她们人生才无极限。
真正的努力，不是畏惧失败，而是挑战失败
《陪你一起长大》中，女孩新月是妥妥的别人家的孩子，会法语读诗，会弹钢琴，会跳舞。
可她并不开心，每天活在被爸爸要求“必须第一名”支配的恐惧中。
于是，她的状态越来越差，成绩越来越不理想。
努力对于她而言，是种负担，不是为了成绩更好，而是成绩别掉。
这跟父母高要求有关，也跟孩子承受力有关。
但孩子长期在错误的道路上努力，面对困难或挑战，她们会变得消极：好像无论怎么努力，我都可能失败。
演员乔欣早年和其他《欢乐颂》四美比起来，有些自卑、拘谨。
老师刘天池讲过一个事，侧面说明她的状态和心态有关。
刘老师曾经让她临时救场，由于她要出演的角色，人物和她实际差距巨大，宋丹丹老师还演过，乔欣的压力特别大。
她一边对老师不断强调“我做不好，我不行，我可能不行”，另一边暗暗努力，直到演出成功，她才松口气。
像乔欣这样的女孩非常多，她们把努力看成害怕失败，而不是希望成功。
越是这样，女孩对成功的热情越少，反而容易陷入失败后的沮丧中，渐渐放弃挑战和冒险。
作为父母，想要孩子自信，首先反思是不是对她要求过多。
其次，要帮孩子跳出“消极思维”怪圈。
运动心理学家曾采用“运动成像”方法，来增强运动员的自信心。
简单说，就是让运动员幻想失败和成功之后，各会发生什么，有什么感受。
女孩也一样，当她提前感受失败后的景象，失败对她就不是未知。
她对恐惧心中有数，其实就找到了破解之法。
总的来说，成功的前提，是战胜失败的恐惧。
因为，女孩无法跨越的自信，从不是对手，而是心中的大山。
真正的成长，不是我本可以，而是我还可以
不知大家有没有这种念头，就像这位知乎网友的心声。
好像一步错，步步错。
没坚持爱好，后悔了。高考失败，大学和专业不理想，绝望了。该努力时贪玩了，现在一事无成。
回头想想，好像第一步走好，或者上一步走对，一切就尽在掌控中。
真是这样的吗？
已发事件另一面什么样，我们其实无从知晓，也无能为力。
总沉湎其中，我们会陷入一种“我本可以”的假设循环中。这种“事后诸葛亮”的状态，看起来我们好像重新拥有掌控力，但实际生活并不会变好。
区别男孩，女孩更容易深受其害。
有的女孩会说：
如果我温柔点，男友就不会离开我；
如果我聪明点，妈妈就会喜欢我；
如果我瘦点，同学就会接纳我。
假想之外的答案，也许是对的。但对的人生，不是靠想，而是行动。
今年10月份，一个女孩的故事值得思考。
刘淑仙，一个95后女孩，本科电子信息工程专业的她，毕业后并没选择本专业。
因为两三年后才能涨工资，她选择经商，赚钱更快些。
在学校门口卖过烧烤，赚过第一桶金，她决定开餐馆。
可餐馆开起来后，收支渐渐失衡，不仅赔光钱，还负债20万。
面对这种打击，一般人会想，我老老实实上班，没几年也干出成绩了，不比现在负债强。
即便不上班，继续在校门口摆摊，也稳赚不赔啊。
而她呢？
没有自怨自艾，即刻投入到“白天跑外卖，晚上洗车、代驾”的还债状态。
每天风吹日晒，她的脸和四肢都是黝黑的。顶着酷暑，汗流浃背，她不后悔也不喊累。
每个人的一生总会有那么几步，不尽人意。而真正的成长，不正是在失败中修正，在挫败中前行吗？
生养女孩，渴望她自信，就让她接受现实，在现实中找到替补方案，好过在追悔中沉沦。
因为人生的答案，不在心里，而是脚下。
《让孩子幸福的语言》书中说：无凭无据的自信，比有根有据的自信更强大。
深以为然。
社会总在强调，女孩要优秀，优秀才自信。
可我们想过没有，优秀也好，选择什么职业也好，成为什么样的女性也好，本身就是一种苛求。
一方面，女孩会焦虑，如果我没达到标准，我不值得被爱。另一方面，女孩会担忧，如果别人比我好，我值不值得被爱。
有凭有据的自信，很容易消失。
而无凭无据的自信呢？
无需盔甲，无需赘言，更无需学历、财富、地位证明，女孩都觉得自己很好，很值得被爱。
自信就像孩子的信念，扎根在她心底，漫步人生路，几多风雨，她们从未怀疑自己，更不会放弃自己。
作为父母，请给女孩种下这颗种子，请对她说“你这样就很好”。
只有被父母无条件鼓励，孩子自信心才会茁壮长大。
因为她永远可以相信她自己。
反正，她怎么做都很好。
—— End ——
作者：陶若素，一位爱读书的SOHO妈妈，心理咨询师。坚信“爸爸是家中顶梁柱，妈妈是家的精神堡垒”。分享亲子育儿、婚姻家庭，成长。部分图片来自网络，版权归原作者所有。