原文：輕度愉悅的減脂餐
正如大多數人都知道的那樣，喝茶可以幫助你減肥，但是什麼樣的茶效果很好呢？
市場上的減肥茶大多被吹捧，價格也不便宜。
是以，最好自己制作減肥茶，并調理胃部。
讓我們喝苗條！
1. 山楂茶
食材： 山楂 10g
練習：浸泡在沸水中或烹饪
功效：山楂茶能消除體内脂肪，幫你排洩體内排洩廢物，散落的痰液。
2 朵桃花茶
材料：桃花幹4克，冬瓜仁5克，楊樹皮3克
練習：将所有配料放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子10分鐘，可全天反複沖泡
功效：桃花茶可以溶解腹部脂肪，還能去除皮膚上的斑點。
3. 蓮花玫瑰
材料：荷葉3克，炸甲蟲6克，玫瑰3朵
做法：用開水沖泡。
效果：荷葉有益于補水、殺脂功效，與中藥一起釀造更瘦力，瘦腰效果也更突出。
4 桑茶
配料：15克幹桑葚，或100克新鮮桑葚（食用即可）;1 湯匙糖粉
方法：
将幹桑葚倒入水壺中，在熱水中浸泡3分鐘，然後倒出水，用水和糖霜煮沸，直到香氣散去
功效：補充血液、面部、去除油脂、滋潤腸道
5 菊花普洱茶
食材： 菊花5-6片，适量普洱茶
練習：将茶葉放入水中，先用熱水泡泡3-5分鐘後倒出，再把花放進去，加水煮5-10分鐘，
功效：能脫脂，促進消化，痰熱漏，清眼神。
6 桂冠茶
食材： 3克月桂花， 5克茶
練習：将月桂花和茶放入茶杯中，然後倒入沸水，蓋上蓋子，浸泡15-20分鐘。一天可以反複釀造
功效：減肥，且比較香，非常适合肥胖人群在飲酒時減肥。