原文：轻度愉悦的减脂餐
正如大多数人都知道的那样，喝茶可以帮助你减肥，但是什么样的茶效果很好呢？
市场上的减肥茶大多被吹捧，价格也不便宜。
因此，最好自己制作减肥茶，并调理胃部。
让我们喝苗条！
1. 山楂茶
食材： 山楂 10g
练习：浸泡在沸水中或烹饪
功效：山楂茶能消除体内脂肪，帮你排泄体内排泄废物，散落的痰液。
2 朵桃花茶
材料：桃花干4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克
练习：将所有配料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子10分钟，可全天反复冲泡
功效：桃花茶可以溶解腹部脂肪，还能去除皮肤上的斑点。
3. 莲花玫瑰
材料：荷叶3克，炸甲虫6克，玫瑰3朵
做法：用开水冲泡。
效果：荷叶有益于补水、杀脂功效，与中药一起酿造更瘦力，瘦腰效果也更突出。
4 桑茶
配料：15克干桑葚，或100克新鲜桑葚（食用即可）;1 汤匙糖粉
方法：
将干桑葚倒入水壶中，在热水中浸泡3分钟，然后倒出水，用水和糖霜煮沸，直到香气散去
功效：补充血液、面部、去除油脂、滋润肠道
5 菊花普洱茶
食材： 菊花5-6片，适量普洱茶
练习：将茶叶放入水中，先用热水泡泡3-5分钟后倒出，再把花放进去，加水煮5-10分钟，
功效：能脱脂，促进消化，痰热漏，清眼神。
6 桂冠茶
食材： 3克月桂花， 5克茶
练习：将月桂花和茶放入茶杯中，然后倒入沸水，盖上盖子，浸泡15-20分钟。一天可以反复酿造
功效：减肥，且比较香，非常适合肥胖人群在饮酒时减肥。