女人到了四十歲，有了一定的韻味，有了自己的風格，也有了自己的見解，對生活也有了自己的追求和規劃，已經是一個成熟的女性，但随着年齡的增長，這個階段的女人各方面也都發生着變化。
那麼到了四十歲這個階段，女性需要注意哪些呢？
1.注意身體健康
身體是革命的本錢，即使你能嫁給一個好老公，你有一個好家底，你也有一份好事業，如果身體不好，以後的日子你就很難享受那些幸福的時刻。
是以女性一定要照顧好自己，定期體驗，保持身體健康。
定期篩查乳腺，婦科等影響女性健康的慢性病，提早幹預和預防，把潛在因素扼殺在搖籃裡。
2.學會控制情緒
日常生活和工作中少生氣、少發脾氣，氣大傷身，不要拿别人的錯誤懲罰自己。
好多疾病不是因為身體免疫力差，大多數和情緒有關。
牽一發而動全身，是以要做情緒的主人，不要做情緒的奴隸。
合理的情緒正常發洩，不要壓抑，極度的壞情緒要學會控制，否則容易因為沖動會做一些讓自己後悔的事。
3.均衡營養
少吃一些垃圾食品，多注重營養健康，
女人在這個階段膠原蛋白逐漸流失，吃一些美容養顔的産品和食物。
合理搭配，營養均衡，少食多餐，拒絕暴飲暴食，控油控鹽控糖，保持身材和健康。
4.做好皮膚管理
定期護膚，保持皮膚健康和彈性，可以适當的做一些醫美，增加個人魅力。
愛美之心人皆有之，有一些女性迷戀整形，有的微整很成功，有的還沒有自己原來的樣子好看，而且還有很多并發症，有的還毀了容，送了命。
選擇整形要慎重，找專業正規有資質的大醫院，有經驗靠譜的醫生，否則後患無窮。
5.保證充足的睡眠
很多女性都有不同程度的睡眠困擾，造成這些困擾的原因很多。
比如長時間工作導緻頸肩經絡不通，腦供血不足影響睡眠。
長時間的熬夜導緻生物鐘不規律
因為各種壓力的困擾
自身身體原因等
都會導緻睡眠品質差，影響身心健康
首先要養成一個早睡早起的好習慣
其次，睡前可以做做瑜伽、冥想、聽聽舒緩音樂放松心情
再次可以做一些養生按摩，泡泡腳，促進新陳代謝
最主要的是保持一個好心情。
6.注意一下穿着打扮
衣櫥裡的衣服要少而精
少買地攤貨，買一些有質感有品味的衣服，增加個人魅力
注意修煉氣質和氣場
學習穿衣搭配，讓衣服會說話，增加自信。
漂亮的媽媽也會讓孩子更加自信。
7.注重妝容
淡施妝總相宜，出門的時候化個淡妝，悅己又悅人，也會讓自己更加自信。
别因為懶就做個黃臉婆，天天那張臉，任誰也有看夠的一天，試着倒騰倒騰，增加一些新鮮感，讓老公對你另眼相看。
8.内外兼修
一定要學會充實自己。
多學習一些能提升個人能力的技能，充實頭腦，擴大眼界，做一個有内涵有靈魂的人。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬一挑一，往往富有思想和靈魂的人更能吸引人。
9.經營好婚姻
這個階段的女性大都經曆過7年之癢10年之痛這個廣為人知的魔咒，是以一定要好好的審視自己的婚姻。
抓大放小，收放自如。
對待老公，即不能完全妻管嚴，也不能放任不管，
而是像放風筝一樣，線拿在手，什麼時候該收，什麼時候該放，要收放自如。
好的婚姻是經營出來的，要學會做一個智慧的女人
11.處理好婆媳關系
和婆婆要友好相處，尊敬婆婆，孝順婆婆
因為有一天你也會成為婆婆，你的一言一行，孩子們都看在眼裡，
你怎樣對待婆婆，也許你的孩子也會那樣對待你。
12.關注家庭教育
一定要幫助孩子樹立正确的三觀，
幫助孩子養成好的行為習慣
注重孩子的全面發展
注重賞識教育
13.注意保持身材
這個階段的女性大都結了婚，生了孩子，身材往往走形，如果放任不管，身材走樣，不但穿衣不好看，老公也會越來越嫌棄
是以堅持一項運動或者做好産後恢複，既能保持身材，又能保持健康，魅力不減當年。
14.給自己一些空閑的時間
不要整天圍着老公孩子竈台轉
給自己一些私人空間，放松一下身心
陶冶一下情操，做一個有生活品味，有情趣的人
給自己思考的空間，想想自己究竟要的是什麼，想成為什麼人，複盤，總結，努力，規劃。
有一首歌裡這樣唱到:"好多事情總是後來才看清楚，然而我已經找不到來時的路;好多事情當時一點也不覺得苦，就算苦我想我也不會在乎……"
40+的女人承載了太多太多，早已被生活磨平了棱角，早已練就了一身铠甲，任憑風吹雨打……
年齡對她們來說隻是個數字而已，每個年齡階段有每個階段的魅力，一定要大膽綻放自己。