曾有人做過一個很有意思的統計：從三皇五帝算起，一直到溥儀退位，這數千年裡，中國一共産生了559位帝王，其中生卒年月确切可考的皇帝有209位，而這209位皇帝的平均壽命卻還不到40歲，隻有39.2歲。
俗話說，皇帝一頓飯，百姓半年糧。皇帝吃喝不愁，為啥平均壽命這麼短呢？
第一，早夭的皇帝拉低平均數。
曆史上的娃娃皇帝并不少，有的小皇帝還未成年就因病、因他殺而去世。例如，八歲繼位的漢質帝劉缵，九歲就被大将軍梁翼毒死了；出生不到一百天就繼承皇位的漢殇帝劉隆，不足一歲就因病去世了。而這些早夭的皇帝，就拉低了皇帝的平均壽命。
第二，皇帝是個高危職業。
皇帝看起來挺風光的，可以說，在古代，誰當了皇帝，誰就等同于有了整個天下。
這種情況下，難免有野心之輩以身犯險，有的直接起兵造反，有的則設計毒死皇帝，而不管是哪種情況，皇帝都免不了一死。
說起來，曆史上也毒死的皇帝還不少，細細數來竟有一二十位。例如：漢平帝劉衎被王莽毒死、漢質帝劉缵被梁翼毒死、漢少帝劉辯被董卓毒死、晉惠帝司馬衷被東海王司馬越毒死、晉懷帝司馬熾被劉聰毒死，等等。
是以說，皇帝實際上是個高危職業，要是沒能力，很容易被底下有野心的大臣毒死；要是昏庸腐敗，貪圖享樂，天底下的老百姓就可能揭竿而起，直接将皇帝推翻、殺死。
第三，貪圖美色，精力耗損。
皇帝是個高風險高回報的職業，高風險在于容易被殺，而高回報最直接的展現，應該就是後宮的三千佳麗了，除了個别皇帝，其他皇帝的後宮至少有二三十位絕美的嫔妃。後宮的妃子雖不一定有傾國傾城之美貌，但至少是符合當時的主流審美的。
有些皇帝沒忍住，一着急，天天沉浸于美色之中。皇帝雖然自稱天子，但終究不過是肉體凡胎，倘若長期沉浸于美色，輕則耗神傷身，重則滅國丢命，縱觀曆史，因為沉浸美色而死的皇帝并不在少數。
比如說漢成帝劉骜，這個人十分好色，但最後就是因美色而死，死于趙合德的床上。
第四，亂吃丹藥。
常言道，是藥三分毒。
但在曆史上，有些皇帝為了追求虛無缥缈的長生不老，又或者因沉浸美色，導緻精力耗損，這時候就有一些很不靠譜、但賊能忽悠的江湖術士出來賣弄所謂的煉丹術。
而煉制出來的神丹、仙丹，裡面都含有大量重金屬、硝酸鹽等有毒物質，這東西吃起來就和吃慢性毒藥差不多，有些皇帝天天吃慢性毒藥，能長壽才是見了鬼了。
曆史上因吃丹藥而死的皇帝也不少，比較典型的應該就是明光宗朱常洛了。