雞肉1隻，幹30克。
練習：取出公雞的内髒，将幹蟲和适量的生姜放入雞肚，用針縫合。将整個放入炖菜中，加入适量的水，在水中炖兩個小時，直到公雞煮熟即可食用。
類風濕性關節炎是指由風濕病和濕氣感染者引起的肌肉和關節疼痛引起的慢性全身性自身免疫性疾病，可導緻關節功能障礙甚至殘疾。其特征為疲勞、肌肉酸痛、體重減輕、脈搏急促、發熱、關節對稱發紅、熱痛等症狀。
中醫認為，有兩種情況更容易導緻類風濕性關節炎。第一種情況是，患者身體虛弱，既有外界侵襲，又因身體虛弱，内法不穩定，正氣不固，在外界作惡進入體内，不能依靠自身的抵抗力抵抗外在的邪，造成外界邪氣留在經絡、關節和肌肉中，使毒氣和血液充血， 會出現類風濕性關節炎。第二種情況是，外在感覺風寒濕惡，在天氣變化、季節過渡的季節，由于溫度的熱和冷交替，使關節産生病變，或者因為家裡濕漉漉的，手腳經常涉水而出，外界的惡邪直接通過肌肉關節和血脈進入體内， 它很容易出現類風濕性關節炎。
類風濕性關節炎的治療，最重要的是要着眼于針對性，不能泛化。例如，身體有發熱、喉嚨痛、便秘等症狀的患者，多為類風濕性關節炎，多用于關節行走疼痛，需要排毒取暖、潤滑腸道、脾胃開胃菜。患者有低燒、胸悶、食欲不振、關節腫脹疼痛等症狀，多為類風濕性關節炎，需要脫熱潤濕，應多吃冷性食物，如米飯、青豆、梨等。而怕冷、食欲不振的患者，多為冷濕關節炎，大部分關節腫脹疼痛有液體，應多吃溫熱的食物，如豬、牛羊、生姜等。而出現肌肉萎縮、關節畸形疼痛、面無臉、消瘦等病症的患者，大多是由肝腎流失引起的，适合多吃魚、雞、鵝肉、肉桂、芝麻等溫熱食物。