鄭州國醫堂：可以說，真正的自我就像是生命能量的種子，它的發展需要一個足夠好的母親的呵護和滋養，最終才能發展成為強大健康的自我。
這個過程是什麼樣的？當你還是個嬰兒的時候，尤其是六個月前，你哭的時候，你媽媽會猜到寶寶餓了嗎？你尿尿了嗎？還是有什麼别的不對？也許你隻是想被媽媽抱着。無論你需要什麼，你的母親都能立即回應你，讓你相信你的身體和情感需求都能得到滿足。
從6個月左右開始，你還需要接受少量的挫折，那就是當你餓的時候，你需要等一會兒才能有奶，當你想和媽媽玩的時候，你需要等一會兒媽媽才能出現...這種挫折體驗會讓你逐漸有了現實感，培養了承受挫折的能力，體驗到更多的價值感，這也是你的發展需求之一，足夠優秀的父母也可以關注和推動。
在不斷的關愛中，真我的存在感不斷加強，一個凝聚健康的自我逐漸形成。
現實中，我們經常看到一些家長因為擔心自己會成為“被忽視的父母”，而轉向另一端，成為“過度滿足的父母”，這可以說是另一種“忽視”，忽視了孩子的自我發展需求。是以，足夠好的父母所提供的關懷和照顧必須滿足孩子的發展需求。
讓我們也想象另一種情況。寶寶在哭的時候，媽媽會讓寶寶哭而不聞不問，或者表現得很不安。她沒有照顧寶寶，反而對着寶寶大喊:“别哭了，你再哭我就把你趕出去！”
如果這兩種情況都是正常的，也就是說，如果媽媽放不下自己的需求去滿足寶寶的需求，那麼慢慢的，寶寶可能就不會哭了，甚至會否認自己有情緒和需求。從此，她隻是順從父母的需求，成為父母口中的“好孩子”，與真實的自己失去了聯系。
此時隐藏的真我非常弱小和匮乏，一直在等待被滋養和重新發展的機會。