郑州国医堂：可以说，真正的自我就像是生命能量的种子，它的发展需要一个足够好的母亲的呵护和滋养，最终才能发展成为强大健康的自我。
这个过程是什么样的？当你还是个婴儿的时候，尤其是六个月前，你哭的时候，你妈妈会猜到宝宝饿了吗？你尿尿了吗？还是有什么别的不对？也许你只是想被妈妈抱着。无论你需要什么，你的母亲都能立即回应你，让你相信你的身体和情感需求都能得到满足。
从6个月左右开始，你还需要接受少量的挫折，那就是当你饿的时候，你需要等一会儿才能有奶，当你想和妈妈玩的时候，你需要等一会儿妈妈才能出现...这种挫折体验会让你逐渐有了现实感，培养了承受挫折的能力，体验到更多的价值感，这也是你的发展需求之一，足够优秀的父母也可以关注和推动。
在不断的关爱中，真我的存在感不断加强，一个凝聚健康的自我逐渐形成。
现实中，我们经常看到一些家长因为担心自己会成为“被忽视的父母”，而转向另一端，成为“过度满足的父母”，这可以说是另一种“忽视”，忽视了孩子的自我发展需求。因此，足够好的父母所提供的关怀和照顾必须满足孩子的发展需求。
让我们也想象另一种情况。宝宝在哭的时候，妈妈会让宝宝哭而不闻不问，或者表现得很不安。她没有照顾宝宝，反而对着宝宝大喊:“别哭了，你再哭我就把你赶出去！”
如果这两种情况都是正常的，也就是说，如果妈妈放不下自己的需求去满足宝宝的需求，那么慢慢的，宝宝可能就不会哭了，甚至会否认自己有情绪和需求。从此，她只是顺从父母的需求，成为父母口中的“好孩子”，与真实的自己失去了联系。
此时隐藏的真我非常弱小和匮乏，一直在等待被滋养和重新发展的机会。