女人在懷孕後身體會發生較大的變化，外在的變化可能一眼就能看穿，但是内在的變化很少有人懂得，甚至也想不到原來會發生那麼大的變化。
當初堂姐在懷第一胎的時候，還沒有任何經驗，等到孕後期的時候出現尿頻尿急的情況，大家都知道，這也算是正常情況，她婆婆也是這麼告訴她的，但是她卻覺得自己尿頻得格外頻繁，會不會是出現尿道發炎之類的問題？一想到這個她就坐立不安，就怕這些症狀會影響到胎兒。
是以就讓我陪着去醫院做檢查，之後在産檢的時候她也是這麼問醫生的，醫生聽完笑了下，表示“你這樣的孕婦還真不少，懷孕期間肯定沒怎麼做功課，你想想，子宮變大了之後其他器官的空間也就被擠占了，這其中最委屈的就是膀胱了，因為它離子宮的位置最近，是以子宮漲大後，它的容量也就變小了，尿頻尿急也是正常的。”
但是堂姐仍然覺得自己的症狀比别人嚴重，堅持要做尿道檢查，看看有沒有發炎問題，醫生拿她沒辦法，給了做了檢查。等到檢查結果出來後，确認沒問題，堂姐這才放下心來。醫生再次解釋到，“你覺得你的症狀比别人嚴重，那是因為你的膀胱儲尿量本來就小，再加上你的子宮漲得更大，是以會導緻你尿急更頻繁，但這些都是正常情況，不用太放在心上。”
聽到這，堂姐才徹徹底底放心。其實有不少女性朋友在懷孕之後有類似的疑慮，當然，這一切的出發點都是為了肚子裡的胎寶寶考慮，就怕對他們不利，這也是能夠了解的。
就像醫生解釋的那樣，膀胱可以說是最委屈的器官，因為懷孕之後子宮慢慢漲大，擠占了原本屬于膀胱的空間，這種情況下，膀胱的儲尿量自然就變小了，這也是為什麼孕後期才會出現尿頻尿急的原因。除了膀胱之外，其他受到懷孕影響的器官也不小。
懷孕後，這些器官受了不少委屈
就拿腸道來說，我們都知道孕婦最容易出現便秘症狀，這也是因為随着子宮的慢慢漲大，擠占了腸道的空間，再加上孕婦身體激素的變化，各方面的原因綜合作用之下，腸道的消化功能變差，這時飲食稍微不注意就可能引起便秘情況。
還有胃部，在孕早期受到體内激素變化影響，先是會出現較大的反應，如孕吐、反酸等。而進入孕中期還算是好受些，可在孕晚期，不少孕媽媽的胃口也會變小，這是因為胃的一部分空間也被擠占，而且子宮也把胃往上頂，孕媽媽們自然會覺得不舒服。
為了解決這些問題，孕媽媽們在懷孕期間可以适當多運動，因為運動能夠改善這些情況。不僅能夠幫忙促進消化，而且也能調節身體機能，讓激素逐漸趨于穩定的狀态，對于孕婦各方面的調節都很有利。
除此之外，孕媽媽們的肺髒也會受到較大的影響，因為子宮慢慢漲大，會壓迫到胸部，進而使得肺部的空間變小，這也是為什麼懷孕後期經常覺得呼吸不順暢的原因。再加上孕激素的改變也會引起肺部肌肉松弛，增加了呼吸的難度。
怎麼樣才能最大程度減輕影響？
既然懷孕會引起這麼多症狀，那麼孕媽媽們該怎麼做才能減輕影響呢？首先就像是我們上面提到的運動問題，每周保持三次以上的運動，最多不超過五次，三到五次為最佳，也不能進行強度太大的運動，否則反倒可能引起假性宮縮的症狀，到時候可真是得不償失了。
孕媽媽的飲食也要注重調理，盡可能吃一些既有營養，同時不容易引起消化不良等問題的食物，這樣也能減輕腸胃的負擔，孕媽媽們自己也能感到好受些，不至于整日受腸胃問題困擾。
同時也要調理好睡眠作息，因為懷孕之後本身就會導緻身體激素發生較大的變化，這時隻有将作息調整好，才能在最大程度上減輕激素變化，不至于身體出現不适。
孕媽媽們的情緒穩定同樣也是關鍵，因為長期處于負面情緒狀态将會導緻身體免疫力系統和其他機能變差，進而引起一系列身體反應，這下就不僅僅是心理不舒服了，生理上也會覺得十分不舒坦。
結語：懷孕十分不易，家屬們要體諒孕媽媽的不易，盡可能做好一切準備工作，幫助她們更适應孕期生活。