奶酪棒，真是一個神奇的發明。
無論多麼調皮搗蛋，愛哭愛鬧的孩子，它都有辦法讓孩子安靜下來，畢竟一根奶酪棒的誘惑，還沒有任何一個小孩子的抵擋得住，甚至很多大人都深陷其中。
然而，好吃隻是一方面，被家長們奉為“哄娃神器”的奶酪棒，可能并沒有大家想象的那麼棒！
最近有位部落客對各個平台賣的很好的16款奶酪棒做了一個測評，結果讓人大跌眼鏡。
市面上大多數被稱為“補鈣高手”的奶酪棒，配料表中的首位居然給到了水，雖然蛋白質的含量都不錯，但是糖、鈉與脂肪的含量同樣驚人。
難以想象這樣一款高鹽高糖高脂肪的奶酪棒成為了讓小朋友們上瘾的零食之後，會對他們的健康造成多大的影響。
是以，家長們一定要學會控制孩子們的食用頻率，切忌貪圖省事，真的将奶酪棒當作是“哄娃神器”，以免孩子小小的年紀就糖、鈉和脂肪超标。
目前我國大部分奶酪棒，都屬于再制奶酪，因為真正的奶酪口感偏鹹，是以生産廠家會在裡面加入大量的糖，中和奶酪的口感，成為孩子們最喜愛的味道。
事實上，關于小孩子該不該吃零食的争論從未停止，一來孩子的真的喜歡，不給買也真的會哭鬧不止；二來已經初步證明絕大多數的零食都對孩子的健康有影響，權衡之下，你會怎麼做呢？
真正睿智的家長，會選擇這樣做：
1、從小養成孩子良好的飲食習慣
喜歡吃零食是一種習慣，影響之深甚至可以觸及成年之後，是以從小養成孩子一個正确的飲食習慣十分必要，用水果、幹果、堅果等代替零食成為孩子的選擇，往往有奇效。
2、時刻糾正孩子錯誤的用餐習慣
有的人可能納悶，為什麼明明已經吃飽了，孩子還能吃下零食呢？
真相隻有一個，孩子根本沒吃飽，沒吃飽的原因除了飯菜不合口之外，錯誤的用餐習慣也是其中之一。
比如吃飯的時候看電視、手機、不專心等，都會影響消化吸收，造成吃飽了的假象，飯後的饑餓感也會提前。
3、自己動手為孩子制作媽媽版“奶酪棒”
知道了市面上奶酪棒的危害，如果孩子偏偏喜歡這個味道，媽媽們隻有親自下廚了，不過好在奶酪棒的制作不算複雜，在家裡也可以簡單制作。
孩子的健康沒有小事，衣食住行都需要家長時刻注意，張弛有度的家庭教育才是孩子健康成長、快樂童年的基本保障。