“咚！咚！咚！”最近，家住渝中區大坪正街的袁朗月每天晚上都會聽到一陣急促的響動，像是用錘子在敲什麼，這樣的聲響持續了一個多星期……袁女士半夜出門尋找源頭，才發現是住在隔壁的小姑娘發出的，而她每天這樣做的理由，和脫發有關。
26歲女孩深夜發出敲擊聲，原來是為了……
袁女士回憶，12月中旬開始，每天晚上11點多鐘都會聽到短暫而急促的敲擊聲，每次十幾秒，天天如此，持續了一周多也沒停止。12月26日，等到敲擊聲響起，袁女士站在樓道裡尋找，才發現敲擊聲是從隔壁屋傳來。等她敲開門，一位20多歲的女孩一臉驚訝：“我在桌子上敲的，而且力氣不大，以為不會打擾人。”
小姑娘紅着臉道歉，再三說以後不會了，袁女士卻很好奇：“你到底在敲啥？”
租住在袁女士隔壁的女孩姓林，今年26歲，她把袁女士請進屋以後，指着客廳靠牆櫃子上的一個錘子說：“我在錘藥。”
錘子旁的白色紙巾上，有白色藥粉和一些小小的藥片，旁邊一個藥瓶上寫着“阿司匹林腸溶片”。
△小林每晚都會把阿司匹林錘成藥粉洗頭
小林說，這是她拿來治脫發的藥，她指了指自己的頭頂，“脂溢性皮炎，以前吃過藥沒用，前幾天看網上有人說可以用阿司匹林洗頭發，就試試。”小林錘藥的櫃子和袁女士的卧室隻有一牆之隔，每晚洗澡前，她都會在這裡把阿司匹林藥片錘成粉末。
“你才二十多歲就脫發啊？”袁女士看着小林還算蓬松的長發，有些不可思議。小林介紹，自己從大學開始就因為頭皮經常長疙瘩而脫發，以前去醫院看病吃藥，但每次停藥後不久，就又會複發，後來就開始嘗試各種偏方。
在她的廚房裡，用來做“防脫粥”的食材擺滿了一整個置物架，有黑豆、黑芝麻、黑米、百合、紅棗等等，每天下班後，她都會為自己煮一碗網上看來的“生發粥”當主食。主卧的床上，擺着她每天睡前要用的頭皮按摩儀，浴室裡放的也是生姜洗髮乳。
小林說，自己以後不會半夜錘藥片了，會在白天提前準備好，但她也有新的苦惱，“感覺阿司匹林不能停，停了還是會長疙瘩。”
專家：脫發青年不少脂溢性脫發很難治愈
26歲的女孩就被脫發深度困擾，而在網絡上，年輕人的脫發苦惱隔三差五上“熱搜”，脫發似乎真的不再是中年人的專利……
△西南醫院皮膚科，醫生正在為一位二十多歲的脫發姑娘看診
西南醫院皮膚科副主任醫師葛蘭介紹，最近一兩年，她在臨床中接觸到30歲以下的年輕病人确實明顯增加，其中很多都是因為壓力大、熬夜等帶來的短暫脫發，當給他們帶來焦慮的外界因素消失、回到正常健康的作息後，脫發也就跟着消失了。
還有一些是對脫發沒有科學的概念，“覺得自己頭發掉得到處都是就是脫發，這是不對的。”葛蘭介紹，一般人每天掉40-100根頭發都是正常的，掉了還會長出新發，沒必要太過焦慮。如果一天掉頭發超過100根，且持續2-3個月以上，或者發際線明顯地在不斷後移且沒有長出新頭發，這才可能是病理性脫發，需要及時去醫院就診。
病理性脫發，以小林患上的脂溢性脫發最為常見， 90%-95%的脫發都屬于雄激素源性脫發。這種類型的脫發，很大一部分原因是遺傳基因導緻，是以一般不會自愈，需要通過正規治療才能幫助生長新頭發，而停止治療後确實會有複發可能。
小林使用阿司匹林腸溶片來外用治療脫發，這是錯誤的。葛蘭提醒，阿司匹林對治療脫發沒有效果，小林覺得頭皮不癢了，是因為阿司匹林有消炎作用，可以減輕頭皮的發炎，但無法防脫。另一方面，将内服藥物外用，很可能對皮膚造成新的傷害。
△網絡上，各種防脫偏方熱傳，但其中許多都沒有用
劃重點！
這些防脫偏方都沒用 少吃甜食是關鍵
葛蘭說，在日常工作中，她也時常聽到病人說起各種千奇百怪的偏方，但大多沒有作用。
有人脫發用生姜擦頭皮，這不管用。生姜當中含有一種叫姜酚的物質，反而會導緻頭發脫落，引起刺激性皮炎的發生。
有人吃黑芝麻、黑豆防脫，這也不管用。它們中的黑色素并不能轉化為頭發的黑色素，也沒有固發和防脫的作用。
有人用頭皮按摩儀，有用嗎？對防脫也沒用。頭皮按摩儀确實能夠促進頭皮的血液循環，但并不能刺激毛囊生長。
葛蘭提醒，首先不要熬夜，放松身心是很重要的，其次，飲食不要太辛辣，最重要的是要控制甜食的攝入，甜食和奶制品的過多攝入，容易引發頭發毛囊炎，加重脫發。
市面上的各種防脫洗髮乳，目前也還沒有科學依據證明其确實有效。不過，掌握正确的洗發方式，是很重要的。幹性發質，建議選擇含矽油的洗髮乳，這類型洗髮乳會讓頭發變得更柔順，另外，含矽油的洗髮乳并不會加重脫發。油性發質，可以選擇含有月桂醇磷酸酯鹽成分的洗髮乳，可以深度清潔頭皮；頭發油且細軟的發質适合選擇無矽油洗髮乳，可以讓頭發蓬松。
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正确的洗發方式 你get了嗎？
第一，洗發之前應先用梳子将頭發梳開，避免頭發打結牽拉而造成實體性脫發。
第二，水溫應該控制在38℃-40℃之間。
第三，先把洗髮乳打出泡沫，然後再塗抹到頭發上進行清潔，避免局部洗髮乳濃度過高，對頭皮産生過度刺激。
第四，用指腹按摩頭皮，如果用指甲抓撓會使頭皮上的微小傷口感染細菌。
第五，護發素要清洗幹淨，不要直接接觸頭皮，也不要停留太長時間。
第六，擦頭發要擠壓擦，粗暴搓揉會傷害毛鱗片；吹頭發要順着吹，吹到80%的幹燥程度就好。
上遊新聞記者 石亨