孕媽媽需了解産程，配合生産

孕媽媽了解産程，配合生産

分娩能否順利，關鍵取決于三個方面的因素，即産力、産道和胎兒。如果三方面都配合默契，則平安生産、大吉大利。如果某一個環節上出現了問題，或多或少都會影響分娩程序。

在決定分娩是否順利的三種因素中，有的無法選擇，如胎兒因素和産道因素，基本在分娩時已經定型，外界力量再也無能為力了；而産力則不然，它主要來源于子宮收縮以及腹肌、骨盆底肌肉的收縮。你的骨盆情況良好，胎位正常，胎兒也不太大，隻要你在不同的産程，進行相應的配合動作，增加分娩時的産力，分娩是沒有什麼困難的。

第一産程——子宮頸擴張期

從子宮出現規律性的收縮開始，直到子宮頸口完全開全（擴充到10厘米寬），這段時間稱為第一産程。

第一産程開始時，子宮每隔十幾分鐘收縮一次，收縮的時間也比較短。當子宮收縮時，你會有子宮發緊、發硬的感覺，小肚子（即下腹部）或腰部疼痛，并有下墜感。後來，子宮收縮得越來越頻繁，間歇越來越短，如此則宮頸口就開得越快，産婦也就越加難受。這時，你會感到這是時間最漫長、疼痛最劇烈、心理最痛苦的階段。

産科醫生會以手指觸診看開了多少厘米，随着陣痛漸漸增強，陣痛時間的增長、間歇變短，子宮口最後達10～12厘米，即所謂子宮口全開。當子宮頸口全開時，宮内的胎膜破裂，裡面的羊水随之也從陰道内流出，這時稱為“破水”。一般子宮全開與破水大約同時，因而臨床上便将破水視為第一期的結束。