茯苓糕丨周末美食

年糕

（圖檔來自網際網路）

材料：

粉50g，黑芝麻粉15g，熟核桃粉15g，中粉200g，肉桂粉10g，海鹽5g，酵母2g，發酵粉3g，亞麻籽油，麻油。

方法：

1. 将棗磨成粉末，然後從備用中倒出。

2.将核桃粉，芝麻粉，粉，肉桂，海鹽，酵母，中肋骨粉，起泡粉，亞麻籽油，火麻油混合成團塊。然後，用磨料壓出美麗的形狀。

3. 放入烤箱，在180攝氏度下烘烤20分鐘。

評論：

玉裡水滲漏，脾胃暖神，肉桂暖氣，化學抗抓，兩藥用木，能暖陽氣，暖經靜脈，水潤。

黑芝麻和核桃填充腎髒精華，加入上海鹽，鹹味零食進入心髒滋潤腎髒，美味可口。

科普來源：

黃浦區象山中醫院護理科

格雷姆的護士