瘦臉美食 冬瓜玉米湯 - 生活至上，美容至尚！

湯煲：瘦臉美食 冬瓜玉米湯

冬瓜玉米湯

    因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

原料：胡蘿蔔375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇（浸軟）5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽适量。

做法： 1、胡蘿蔔去皮洗幹淨，切塊。

2、冬瓜洗幹淨，切厚塊。

3、玉米洗幹淨，切塊。

4、冬菇浸軟後，去蒂洗幹淨。

5、瘦肉洗幹淨，汆燙後再洗幹淨。

6、煲滾适量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。