大家好，我第一次吃Afei，注意Afei還有更多的家常菜供大家參考！
對于每個人來說，吃東西是大不了的，特别是對于嬰幼兒來說，添加輔食不僅是為了提供營養，也是為了促進咀嚼和吞咽，手眼協調，抓握能力和審美能力，也有利于養成良好的飲食習慣。
輔食基本上沒什麼味道，要吸引寶寶，就要從顔色和形狀上努力。想給寶寶一些創意互補的食物，和不太好主意的朋友，今天可以試試這種紫薯蝴蝶面條，小巧可愛，輕盈柔軟，易消化吸收，更有營養，而且制作非常簡單，不含任何添加劑，更加安全有保障。同時，也可以用這種方法制作胡蘿蔔味、菠菜味等，孩子們非常喜歡。
紫薯蝴蝶面
1.準備一個小鍋，倒入紫薯粉20克，用溫水打開，我用超市買了一把好的紫薯粉，沒有紫薯粉可以蒸一些紫薯泥，做面條一樣。
2.準備200g普通面粉，倒入煮沸的紫薯水，用筷子攪拌面條，然後加入一塊紫薯面團。給寶寶一點更柔軟的面團吃，更好的消化。面團做好後，取小盆蓋住喚醒頭發10分鐘，喚醒頭發可以增強面團的伸展性，一會兒做容易，容易塑形。
3.10分鐘後取出面團，在盤子上撒上一些面粉，然後将面團揉成光滑的紫色，非常漂亮的圓形坯料。然後拿出手杖，變成一個圓形的紫色皮膚，皮膚稍微薄一點，在中間撒上一點面粉，以免它們在十字架上粘在一起。
4.打好後，用圓形茶杯蓋在上面按壓皮膚，按出一個圓形貼片，按壓後将其餘皮膚揉捏在一起，再次重複使用手杖，繼續按壓成圓形貼片，以免浪費。
5.拿起一個圓形的貼片，用筷子從中間夾子裡拿出一隻漂亮的小蝴蝶，按照這個方法把所有的面條都壓出來。放在腳輪的頂部，不要壓在一起，以免它們互相粘在一起。
這裡紫薯蝴蝶面做好，放在通風處晾幹、密封儲存，準備為寶寶做輔食，友善快捷。
嗯，簡單營養的蝴蝶面做好了，家裡有個寶寶趕緊去撿。
注意Afei，每天都有簡單實用的家常菜供您參考，我們看下一期！