
今天分享美味的特色番茄蛋湯,特别适合減脂人士
步驟如下:
準備材料:蕃茄2個,洋蔥一點,适量金蘑菇,雞蛋2個,其他調味品:鹽,雞精,生泵,醋,白胡椒,澱粉,食用油,香醋
1.首先,将配料切成小丁,金蘑菇去根撕成小條,準備少許洋蔥花,雞蛋散落(一般是蕃茄配一個雞蛋,根據喜好和人數決定)
2.在鍋裡放一點食用油,加熱後,放入洋蔥油炸味(注意洋蔥花不要炒黑),放入切好的番茄丁,小火将蕃茄炸軟,放入少量醬油,醋,水,繼續翻找,直到蕃茄炸出濃湯角狀狀态。
3.放入撕碎的金針菇中,加入約半鍋水,繼續煮湯,直到金針菇煮熟
4.在澱粉水中加入少量水(可選步驟),加入鍋中繼續煮沸(添加澱粉水的目的是使湯更濃)
5.在鍋中加入散落的雞蛋,雞精和鹽
6.少許白胡椒和少許油。
7.最後撒上少許白胡椒,少許香醋油,少許洋蔥和香菜
一道美味的金針菇番茄蛋湯做完了,很簡單嗎?
最後,筆者想說,學到了番茄蛋湯這麼多其他的湯的做法都想出來了,可以嘗試更多自己喜歡的湯!