前言：
存在等于被感覺，英國心理學家萊茵這樣說。
我的感受被你感覺到，我才發現自己原來是這般存在着。
一個人的存在感來自他的感受，被另一個人所看到。
一個人如果看清自我，不在乎别人的評價，
還有一些人沒有看清自我，很在乎别人的感受與評價。
其實我們每個人都非常在乎别人的看法，
如果我們從小有一個好的父母這樣我們從小就會有了存在感。
并在這個基礎上形成了所謂的自我，
那些沒有清晰自我的人往往會用一些扭曲的方式取得别人的關注。
被人扭曲自己真實的想法，每個人都會遇到。
被父母扭曲自己的想法，我們會感受到非常的悲傷。
我們也會想，難道自己不是親生的嗎？為什麼父女從來都不會了解自己？
被同僚扭曲，我們内心會惱羞成怒，對自己的另一半扭曲，我們會感覺到非常地傷心。
是以我們被身邊的人扭曲的想法大多都是無奈的，生活是萬花筒我們要坦然地去面對一切。
同樣一件事情，為什麼不同的人就會有不同的反應與看法呢？
在不同的狀态下感受也會不盡相同，是以通常身邊的人會扭曲現實與我們的思想。
其實在這種情況下我們不妨少一些情緒，将會多一點清晰的認知。
假如你不譴責自己，那麼你将會多一點清晰少一點情緒去看待這種情況。
是以這些都是無意識的，是以他們不關乎譴責，隻需要被人看到，了解即可。
心理學咨詢的價值也在于來訪者的感受，被看到。
不過評論不是看到。看到必須是心對心的感受。是渴望感受被看到的那種感受。
但因為看不到，是以治标不治本。是以存在就相當于被感覺。
不存在感就源于感受，沒有被感覺。
如果一個人長時間地被忽視，就會導緻自己處于一個沖突的狀态中走不出來。
相信很多人都希望被别人看到，不被看到心裡就會非常地痛苦。
可是被看到的那一刻起你覺得很痛苦。
總而言之，那些焦慮的人往往是被身邊人所關注引起的。
雙重沖突的源頭是一個人内心的分裂，這種沖突會給我們帶來很大的困擾。
特别是孩子與朋友之間，孩子對事物的本身有着準确的感覺，、
但既不會被父母确認，也不會被外人确認。
這是孩子内心就會非常地不安與困擾。
有很多人在社會上是一個無可指責的好人，但是在家中卻是一個暴君。
是以在這種環境下生長的人無比的痛苦。
有的時候比這種行為更隐蔽的就是攻擊。攻擊者不會承認自己這樣做。
受到傷害的人甚至難以傾訴，是以隻能選擇内心咒罵。
這種被束縛的感覺會破壞我們人與人之間的感情，
如果我們足夠幸運，有一個好的父母或一個生長環境，就不會感受到被你取的感覺。
也會形成一個非常豐富的自我，如果我們缺乏這份幸運，那就要自己不斷地去改變。
無論是先天的運氣還是後天的努力，這都将會讓我們形成一種安全感。
是以我們的感受與感覺要由自己去決定，
不要總是由别人去轉換不然隻會讓我們感受到痛苦。
與身邊的人交往時，愛與了解會發生時，反彈也會發生。
這樣後果會非常地可怕你會覺得對他表達愛與了解，好像他們感覺到了很大的冒犯一樣。
是以最後我們的内心也會變得一片漆黑。
其實最真實的我們是友善的并不是壞的，
換了自己竟然還渴望被看到，被了解，此時也沒有人會愛自己，會在意自己。
結束語：
心靈是指一個人内心意識對客觀世界的生活态度和方法。
心靈凝聚的意思應該是指内心凝聚了對客觀世界的意識，
産生了錯誤的生活方式與态度。
總之我們每個人要把時間和精力放在提高自己的自身價值上面，
不要總是聽取别人的意見，被别人洗腦。
心靈扭曲就是心靈相不能正常信念向上的一種生長方式，
是以一個人總是被忽略那他的心一定是黑暗的。
END.
今日話題：
你的感受是如何被扭曲的？
歡迎留言讨論。
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參考資料| Psychological reports