所有關于身體焦慮與驕傲的資料，都在這裡。
最近，身材焦慮一遍又一遍地登上熱搜。誰都想像PS一樣一鍵變美，但到底多瘦才算瘦，多美才算美呢？說到這裡不得不提起2020東京奧運會，這場一波三折的盛大賽事，給我們帶來的不僅是民族自豪感，還有無數讓人直呼“洗眼睛”的健美身材。是以，我們的審美因為這些沖擊改變了多少？
今年10月，COSMO與數字一百調研機構共同發起了“女性身體态度調研”，共回收到1740份有效問卷，同在12月刊推出了《女性身體姿态粉皮書》。報告通過線上問卷的形式，聚焦北上廣深一線城市，以及成都、杭州、南京等15個新一線城市，泉州、濟南、無錫、大連等25個二線城市的1740位18~40歲的城市女性，關注她們的個人審美，對女性身材關注、身材管理及身材焦慮進行深度分析。
我們在問卷中設計了一系列問題，希望了解，中國女性的身體審美是怎樣的，以及哪些因素影響了我們的審美。
在近年來越來越多的女性開始質疑“白瘦幼”的單一審美，健身房、遊泳池和拳館中，高比例的女性客戶群體，也說明了“增肌”成了女孩們心頭念念不忘的期待。
但是在本次調研收集的問卷答案來看，傳統東方美依然是最多人的選擇，身體有曲線、白皙和纖細成為熱門标簽。相反，網紅明星款、小麥膚色、超模身材、健将身材等在社交媒體和時尚雜志中推崇的潮流趨勢，目前看還不是主流。
在問卷中，我們設定了一道開放性問題——如果可以，你希望自己擁有和誰一樣的身材？
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為什麼我們如此渴望好身材？
因為超過80%對受訪者表示，好身材可以帶來生活中一系列的便利，也會影響給人的第一印象。而11.1%的女性自述，她們經常受到身材歧視。身材歧視不常發生，但它就像一根刺，讓人不由自主去關注甚至苛求自己的身材。是以7成受訪者表示非常在意别人對自己身材的評價，不在意或完全不在意隻占6%，身材獨立判斷的程度很低。不僅在意，還有很多人會和别人進行身材比較。但這種比較呈正态分布趨勢，多數人持中立态度，少數人他人比較或不比較。
有34%的女性說，自己和5年前相比，審美進化了。其實通過對審美源的追尋，我們發現女性審美近5年來發生了一系列變化，最明顯的是在直接影響源中，伴侶和朋友的影響力上升；而間接影響源中，影視和廣告影響力下降。另外，學曆對審美的影響明顯，低學曆女性更容易受到熟人影響審美，高學曆女性則受媒體影星更多。
在有關身體關注度的問卷内容中，邀請受訪者詳細勾選自己對臉、手、腿、腰腹、胸部、牙齒、眼睛、皺紋等14個重點部位的滿意度，以及關注的重點。
18-40歲的女性中，臉、腿、腰腹、胸是靠前的關注焦點。其中有整形經曆的受訪者比不考慮整形的受訪者在胸、臀部、眼睛、鼻子、皺紋等領域更為關注。18-22歲的小齡女性中，更加關注身體部位，特别是臉部、腿部、牙齒、眼睛、手、鼻子和肩背都比其他年齡段要顯著高很多。另外，國中及以下低學曆女性中，對身體的關注顯著偏低，特别是臉部、腿部、牙齒、眼睛、臀部、臀部和皺紋都比高學曆女性要顯著低很多。這個現象可以解讀為，低學曆女性大多收入較低，在預算有限的情況下，無力對身體有更多關注。
從資料來看，越年輕的女孩對胸部的關注越低，但當年齡進入到26歲之後，女性對胸部的關注就迅速增長了。這種趨勢一方面來自于“小胸”“解構”的審美新潮流最早會影響到年輕女孩，另一方面也由于26歲是女性開始關注胸部下垂問題的分水嶺。
18-40歲的女性中，超過半數人對腰以及肩頸滿意，但對于其他部位的滿意度，就沒有這麼高了。每天稱體重的人群中，一天多次的人群是26-30歲人群比例最高。超過20%以上的女性每天都會稱重1次及以上。
有意思的是，相比其他職業，企業的高層管理女性比普通人更關注自己的臀部。
當媒體一遍又一遍讨論身材焦慮話題的時候，女性本身的身材焦慮到了怎樣的程度？這是一個僞命題嗎？
當我們邀請受訪者用0-10分為自己的身材焦慮打分的時候，選擇7-8分的人最多，反映出身材焦慮是一個突出的問題。但同時，當我們邀請受訪者用0-10分為對身材的自信程度打分的時候，選擇6-8分的人數也非常多。焦慮與自信同時存在，如同明與暗的兩面。
以下這些表現你出現過嗎？
根據資料顯示，女性身體焦慮的具體表現主要展現為運動和節食，以及較弱的社交表現，例如照鏡子。想整形但沒有實施的受訪者占比67%，隻有5.2%有整形經曆。
接近半數的受訪者都有短于3個月的焦慮，半年以内的焦慮占比達到了80%。受訪女性普遍開始的最早焦慮的時間段集中在青春期、大學和工作的三年内，總共占比達到87.2%，而最嚴重的身材焦慮集中在大學和工作後三年内。
當我們問受訪者們想要對存在身材焦慮的女孩說點什麼，絕大多數人的選擇是：“相信自己！”
身體護理、健身和美容是最常見的身材管理方式。在受訪者中，約23%的女性做過醫美。半數的受訪者購買過塑形内衣，最常見的目的是為了糾正體态和身姿。但也有将近50%的購買者認為，塑形内衣有堪比減肥的效果。
為了身材管理，女孩們試過各種靠譜不靠譜的方式。但COSMO最推崇的方式，當然是健身。
跑步、瑜伽和散步成為最多人的選擇。身材這回事，持之以恒才能見效果。
除了通過健身的方式去改善身材，也有很多人試過一些高風險的甚至是對身體造成一定傷害的方式去達到“優化”身材的目的。其中付出的代價，隻有自己知道。在醫美市場迅速增長的當下，COSMO并不是簡單盲目地反對整形醫美，隻是希望在選擇之前，深刻了解需要面對的風險，反複考量這些行為的必要性，不要被号稱簡單無痛甚至“吃個午飯的功夫就變美”的口号迷惑。你的身體，是你的選擇，也是你的未來。
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資料來源、圖表設計：數字一百
編輯：若菲、賀植陽
文：若菲
視覺：卞玉清
設計：Wayne甲丙
圖檔來源
時尚COSMO
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