人們每天的生活中會逐漸形成一種習慣，這種習慣會讓人們不由自主地堅持。是以堅持在某種意義上來說也是簡單的，如果在一段時間内有目的的去堅持一件事情，那麼久而久之這件事情就會融入人們的生活，不需要刻意去提醒自然而然也就會去做。
在戰國時期，有一個人名叫蘇秦，是出名的政治家。在年輕時，由于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視。蘇秦落魄回鄉，親朋好友都不能了解蘇秦，并且對蘇秦态度冷淡，展現了人與人之間的世态炎涼，面對如此困境，蘇秦并沒有受其影響，而是發誓要出人頭地改頭換面，把逆境當成是自己前進的動力，更能堅定自己的決心。在回家後，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。是以，他下定決心發奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。這就使蘇秦"刺股"的故事。
他的故事讓我們明白了如果要讓事情成功，那就是下定決心會不放棄。找好屬于自己的目标，并朝着這個目标一直努力奮鬥，堅持不懈，能吃苦耐勞，總會用成功的時候。
那我們該怎樣做才能使我們堅持的做一件事呢？
1、明确這件事的意義。其實我們小的時候，要堅持做一件事可能是外界因素比較多。就寫日記而論，如果不是老師的要求，我也不會堅持寫那麼多年。那麼長大了，要想堅持做一件事，你就要明确自己為什麼要做這件事，做這件事對我們有什麼意義。比如堅持運動，我讓我們身心健康，身材比較好。比如學習新技能，會讓我們在某一個時間段或者今後的生活學有所用等等。
2、最好最壞的打算。你堅持的事，其實最不濟的結果就是你沒有堅持完，或者沒有堅持下來，然後結果無非就是你失敗了。或許還有一些經濟上的損失。這些你可以事先問問自己，看看自己能否承受，能就勇敢去做，堅持去做吧。像學技能的事，就更别猶豫了，現在，立刻，就去行動呀！
3、每天打卡做這件事。一天畢竟隻有24小時，要上班，要睡覺就除去16個小時了。剩下的8個小時，還要花時間吃飯，洗漱，穿衣等等，所剩無幾。如果有個孩子，基本上時間也都是孩子的了。是以你想堅持的這件事，隻能自己擠時間，哪怕是零碎的時間，東拼西湊都要先把計劃排上來。如果是學習類的計劃，可以安排在早飯前或者上班路上，或者午飯後的15分鐘。反正怎麼友善怎麼來。
正所謂“不忘初心，方得始終”，一旦你度過了這個坎兒，接下來的坎兒你就會有心理準備，知道如何應對，然後你就真的能堅持這件事兒直到你達到你想要的效果。
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