人们每天的生活中会逐渐形成一种习惯，这种习惯会让人们不由自主地坚持。所以坚持在某种意义上来说也是简单的，如果在一段时间内有目的的去坚持一件事情，那么久而久之这件事情就会融入人们的生活，不需要刻意去提醒自然而然也就会去做。
在战国时期，有一个人名叫苏秦，是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。苏秦落魄回乡，亲朋好友都不能理解苏秦，并且对苏秦态度冷淡，体现了人与人之间的世态炎凉，面对如此困境，苏秦并没有受其影响，而是发誓要出人头地改头换面，把逆境当成是自己前进的动力，更能坚定自己的决心。在回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就使苏秦"刺股"的故事。
他的故事让我们明白了如果要让事情成功，那就是下定决心会不放弃。找好属于自己的目标，并朝着这个目标一直努力奋斗，坚持不懈，能吃苦耐劳，总会用成功的时候。
那我们该怎样做才能使我们坚持的做一件事呢？
1、明确这件事的意义。其实我们小的时候，要坚持做一件事可能是外界因素比较多。就写日记而论，如果不是老师的要求，我也不会坚持写那么多年。那么长大了，要想坚持做一件事，你就要明确自己为什么要做这件事，做这件事对我们有什么意义。比如坚持运动，我让我们身心健康，身材比较好。比如学习新技能，会让我们在某一个时间段或者今后的生活学有所用等等。
2、最好最坏的打算。你坚持的事，其实最不济的结果就是你没有坚持完，或者没有坚持下来，然后结果无非就是你失败了。或许还有一些经济上的损失。这些你可以事先问问自己，看看自己能否承受，能就勇敢去做，坚持去做吧。像学技能的事，就更别犹豫了，现在，立刻，就去行动呀！
3、每天打卡做这件事。一天毕竟只有24小时，要上班，要睡觉就除去16个小时了。剩下的8个小时，还要花时间吃饭，洗漱，穿衣等等，所剩无几。如果有个孩子，基本上时间也都是孩子的了。所以你想坚持的这件事，只能自己挤时间，哪怕是零碎的时间，东拼西凑都要先把计划排上来。如果是学习类的计划，可以安排在早饭前或者上班路上，或者午饭后的15分钟。反正怎么方便怎么来。
正所谓“不忘初心，方得始终”，一旦你度过了这个坎儿，接下来的坎儿你就会有心理准备，知道如何应对，然后你就真的能坚持这件事儿直到你达到你想要的效果。
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