1. 無論你在尋找什麼，親情，友情，或愛情，終其一生，其實你都是一個人，極少有人能真正的像你一樣了解你自己，哪怕是親人，朋友或戀人，他們隻能輔助你去了解自己，你唯一的人生課題就是找到自己。
2. 不懂得愛自己的人，是沒辦法愛别人的。某些時候，憐憫不是愛，縱容不是愛，正确的愛是剛柔并濟，褒貶具存的，是懶惰時的嚴厲，哭泣時的擁抱，懦弱時的鼓勵，黑夜裡的路燈。愛是讓風筝飛行的風，是荒漠裡久逢甘露，是戈壁灘種下的樹，是暴風雨中飛翔的鳥，是你手中緊緊握住又願意放出的風筝線，正确的愛不會讓任何人痛苦，隻會讓你的精神和心靈在任何天氣裡都能走得更遠站的更高。
3. 有時候最大的傷害都來自于最親近的人，但是你要記住你很好，而且做你自己就好，也不要怨恨，不要變成自己讨厭的樣子，對傷害最好的反擊就是:讓傷害到我為止。
讓傷害到我為止不是打碎牙往肚子裡咽，而是我有能力消化，了解，解決，和脫離這個怪圈。
4. 人生能真正有效改變自己的，隻有為數不多的十來年，珍惜機遇，尤其是你還年輕的時候，比如讀書。女孩子更加要讀書。
5. 每個人的生活都下了雪，盡量自己清掃自己的屋檐，體諒别人的辛苦，原諒偶爾的冷漠，沒有人是永不疲憊的超人。但是如果可以，你要盡量力所能及做一個能溫暖别人的人， 這種感覺也很好。
6. 有時候你可以自私，你不必堅強，你可以哭泣，你可以做任何别人無法了解的事情來發洩你的煩惱(别犯法)，當你休息好，要記得再出發。
7. 很多成就，大的成就小的成就，都是在痛苦，挫折，困難中收獲的。隻做簡單的事情，你沒法成長也很正常。
8. 注意健康，好好活着。來人間一趟不容易。
9 .當你害怕時不要退縮，我勸你迎難而上，如果你是個小朋友，在學校被人揍了，一定要當場給我揍回去，但是反擊适當，不要太重。哪怕打不過，下一次他揍你之前也會好好想想。如果你不反擊，他連想都不會想。
10. 相信，隻要你相信，很多事情都會水到渠成，相信是一種能力。和耐心差不多。
11 .如果你在談戀愛，如果你失戀，沒什麼，你還會談很多戀愛，失戀很多次，千萬不要覺得談一次戀愛多麼幸運，回到第一條"找到自己"，如果談一次你就看到了自己最好，如果談一百次你才找到也很好，愛情不是慈善，當你發現對自己越來越模糊，失去了自我時就别談了，請找到自己，發現自己，了解自己，當你真正了解自己，不隻是愛情，很多東西你都明白什麼人事物才最适合自己。當有人讓你越來越了解自己，愛自己，期待未來，正如《阿凡達》那句"i see you" ，被看到即是真愛。這個按鈕就像芝麻開門，被看到，你才能看到自己，i see you ,才有i see myself.看到自己，很多疑惑自然迎刃而解，過去一切的不被了解和孤獨痛苦，都如融雪消散而去，化作水開始滋養萬物。
12. 任何時候保持清醒，清醒的時候保持客觀，請永遠做自己的老師，朋友，夫妻，親人，甚至敵人，每天對自己說i am a good girl/boy. 回顧你的過去，難道你不值得這個稱呼嗎？你從未放棄自己，跌倒了又爬起來，即使偶爾堕落，但你依舊在笨拙的認真的活着，你處理自己的傷口，舔舐自己的傷疤，你也曾給别人帶來過一些些美好，你每一刻都在走向未知的未來，你如此勇敢，堅強，即使你也曾膽小懦弱，但如果沒有那些堅持和勇敢你就不會有機會讀到我的文字，甚至不會活到現在，是以，你真的很棒，告訴自己 "i am a good girl/boy."
13. 釋懷，讓過去都過去。過去的你已經煙消雲散，現在的你是嶄新的靈魂，如果過度在意過去的痕迹，就是在浪費現在，請放下過去，對一切好的壞的都釋懷，讓過去真正的過去，别責備過去的别人，别責備過去的自己，我們都是第一次活着，沒有人在生活之前就知道生活會變得如何，請讓過去都過去，不隻是現在，未來也是，永遠不要回顧過去，除非你現在行将就木，垂垂老矣，無所事事，為了預防老年癡呆，你可以盡情的回憶。
14. 為了讓自己老了無所事事的時候有所回憶，為了回憶時有素材，請現在盡量痛快的活! 活的盡興，不要慶幸。
15. 成熟，你在盡情做自己想做的事情的時候，可能會狼狽不堪，甚至醜态百出，和那些風輕雲淡，八面玲珑的人相比，你會覺得我可真不成熟，為什麼我做不到那個樣子?甚至你會被營銷去學習成功學以及崇拜一些成功人士，認為他們真的好成熟。我想告訴你，你不是不成熟。成熟就是坦然，是在追求目标的過程中不在意别人看法，不被大小利益左右，不因任何内外因素放棄，坦然接受一切結果，坦然面對一切得失，坦然到沒有什麼能夠誘惑你，擊垮你，你隻為自己而活，你直面自己實作自我過程中的狼狽，你不在意他人的眼光，你不卑不亢，寵辱不驚。
16. 雲淡風輕，左右逢源無非就是姿态的優雅，成功學無非就是玩透了社會的金權利益人情規則，但成功和姿态都不等于成熟，成熟應該是完成自我認知的豐盈。别為了優雅的姿态放棄了最重要的事!人生太短了，你隻有一次生命。如果現在你80歲，你還會在意别人是否認為你姿态優雅或者将什麼東西帶進土裡好陪伴自己的靈魂嗎？大膽的追求一切吧痛快就好，哪管那麼多别人的看法呢。你找到自己了，認可自己了，能幫自己做正确的選擇，能在過程中盡力而為還坦然面對得失，就是成熟了，我說的。等你八十歲你一定不會後悔，你在姐妹堆兄弟堆裡可勁吹牛吧，他們一定羨慕你活的那麼痛快過。
17. 很多東西的了解都是呈階梯式的，總有一天你可以将它們連起來，領悟到更深刻的東西.。或許一開始你看不清它是階梯，你今天看到第一層，明天看到第三層，後天又看到第二層，你懷疑是不是誤判了，怎麼回去了，直到你看到第四層，再看到第九層，再傳回看到第五層，某天你終于已觀全貌達到一個小上限(你綜合能力的天花闆)，你會覺得一切突然豁然開朗，開始覺得"一切都是最好的安排"。在此之前，你可能都是糊塗的迷茫的，糾結的，撕扯的。
别擔心，總有一天你會明白很多東西。你現有的一切不穩定的視角，迷茫，痛苦與糾結可能都隻是其中一個/幾個階梯而已。
無論順境逆境，好的壞的，其實都是不同種類的階梯，你的梯子越多，你越多元，對世界的了解越多，世界到底是什麼樣完全取決于你自己(心态)。是以多元不是壞事，你越是肆意的生活，你遇到的順逆境越多(心理承受能力差的可能會崩盤，量力而行)。
最後再唠叨一遍"不積矽步無以至千裡""千裡之行始于足下"，别鄙視低階體驗。然後就盡情擁抱你的幸運和苦難吧，人生重在體驗~