身材矮小對于一個人來說可能是非常緻命的缺陷，在現在這個社會不僅是看臉的社會，也是看身高的社會。
身高矮小意味着在你社會上的競争力比别人低了好幾個檔次，是以長高是很多人夢寐以求的。
可是，身高基本上是由你的父母來決定的，也就是說父母的身高決定着你未來身高的目标，在這個過程中所使用的方法都隻是為了達到這個目标而做出的努力。
換而言之不是每個人在努力後，都能夠達到自己想要的結果，你無法改變自己的基因，你隻能讓基因發揮得更好而已。
這樣你就了解了，摸高能長高嗎？
對于少部分來說，可能是有幫助的。
對于大部分人來說，沒什麼卵用。
如果你的父母身高足夠的話
而自己擔心沒有辦法達到期望值，這時候采用一些方法是有一些幫助的。
摸高雖然對長高有一定的幫助，但是它的幫助十分有限。
因為在衆多的影響因素中，運動隻是其中的一個方面而已，事實上還有很多影響因素的存在，包括睡眠、飲食、營養支援、心理狀态等多了個方面。
不要想着摸摸高，就一定能長高，這樣對于那些付出衆多努力的人來說，是不是太不公平了。
此外身高的增長是有時間限制的
正常的生長周期是出生之後到青春期結束，多數人把握24歲之前的這段時間，增高都是有希望的。但是一旦過了這個時間段，軟骨的骨骺成型，想要再長高，基本是不可能的。
是以，對于想要長高的人來說，需要把握這幾個點。
第1個基因決定身高
第2個綜合管理才能更好地長高
第3個在正确的時間裡才能長得更高
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