葛根是野葛的根莖，也是一種比較常見的藥材，在我國的很多省份都能生長着大片的野葛，是以相對而言葛根的産量特别高。
這種中藥具有疏風清熱、生津止渴、增加陽氣的作用，可以有效緩解風熱感冒誘發的頭疼、流鼻涕等症狀，還能有效增加身體的抗感染能力。
葛根有哪些功效？
一、清熱解毒，止渴止瀉
葛根中富含大量的葛根黃酮、葛根素、大豆黃酮等黃酮類物質，對于緩解病毒性感冒、腦炎等疾病有不錯的效果。
原因是這些成分可以起到清熱解毒的作用，如果平時經常飲用葛根粉，還可以提高身體免疫力和抵抗力，尤其是對于感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡等有很好的療效。
葛根還具有生津止渴的作用，如果平時經常感覺口幹舌燥，就可以多喝一些葛根粉，不僅可以讓口舌生津還能有效調理虛弱的身體。
另外，葛根中的有效成分，還可以起到止瀉的作用，平時有拉肚子毛病的人群，可以嘗試用葛根緩解這種疾病症狀。
二、調節體溫，控制血糖
葛根中的黃酮類成分，對于調節體溫具有非常不錯的效果，一旦身體受到細菌或病毒的侵害之後，就很容易出現頭疼、發燒的症狀，這個時候就可以使用葛根緩解類似症狀。
黃酮類成分不僅可以起到降低體溫的作用，而且還有降低腎上腺素分泌，進而抑制胰高血糖素分泌等作用。
三、調節内分泌
葛根中的有效成分不僅可以調節内分泌，而且還可以有效預防雌激素下降。對于體内雌激素水準過高的人群來講，平時可以喝一些葛根粉，不僅可以讓内分泌水準恢複到正常狀态，而且還能有效預防腺癌、子宮内膜癌。
四、改善生育能力
無論男女一旦出現腎虛、體弱的問題之後，就很容易影響生育能力。而葛根中的黃酮類成分，還具有改善生育能力的作用，長期服用葛根的人群不僅能強精益氣，而且還可以提高男性精子成活率，并進一步增加精子活力。
五、擴張血管
葛根中的黃酮類成分，還具有改善心肌代謝的功效，在這個過程中還能起到擴張血管的作用，進而有效促進血液循環速度并增加血流量。
對于防治心肌梗死，心律失常等症狀，都具有非常不錯的效果。
六、美容養顔
現在有很多女性都在使用含葛根成分的營養品，因為葛根中的蛋白質和氨基酸都非常容易被人體吸收。而且葛根還富含大量的鐵、鈣、銅、硒等微量元素，不僅能有效緩解毛孔粗大、皮膚粗糙等問題，還能增加皮膚彈性、淡化幹紋。
上面介紹了葛根的六大功效，葛根的功效絕對不止這六個，從養生角度來講平時可以多喝葛根粉，多吃一些含有葛根成分的滋補品，不僅可以起到防治疾病的作用，而且還能有效調理身體機能，讓整個人都變得年輕起來。