民間有一句老話這樣說道：“一飲一食，莫非前定。”意思就是說，人們所享受到的一切，那怕是一口水、一頓飯這樣的受用，都由我們的福報決定。一個福報大的人，自然可以享受大的福分，而一個福報小的人，自然隻能享受到小的福分。
古人說，因果通三世，一個人今生的福報很大，那麼一定是因為他過去世懂得培福惜福，修了很多的善業，才感召到如此大的福德樂果。
如今我們所享受的福報，是往昔業果成熟後的感召。如果我們自身擁有福報，卻又不懂得珍惜福報，而随意鋪張浪費，那麼就極其容易感召到不好的下場。

我們打個比方，福報就像是銀行中的存款，你現在所用的全是過去已經存進去的，如果現在隻取不存，奢侈揮霍，那麼當我們把銀行裡所有的錢都提前耗幹後，就隻能忍饑挨餓，要飯度日了。
聖賢智者一直提醒我們要懂得培福惜福。培福惜福對我們的人生尤為重要，但很多人卻都不明白這個道理。我們為什麼要惜福，又該如何惜福？2位高僧大德的行為，可以令我們有所感悟。
一、虛雲老和尚的惜福
虛雲老和尚是近代曆史上，被人們公認的開悟大德。晚年的老和尚，住在九江永修縣的雲居山上。雲居山地勢很高，到了冬天尤為的冷。當時放在地窖裡的蕃薯因為受不了這冬天的寒氣，所有的蕃薯表層都凍成了黑色，煮熟之後吃起來非常的苦。
有一次，齊賢師父與另一位師父在老和尚寮房喝稀飯時，吃到了又苦又澀的蕃薯皮，就挑出來丢在了桌子上。老和尚看到後什麼也沒說。當大家喝完稀飯後，他卻默不作聲地把桌上的蕃薯皮撿起來吃了。
文化
兩位陪伴老和尚的師父看到了這一幕十分的羞愧，心中十分難過，從此之後再也不敢随意浪費糧食，不吃蕃薯皮了。
後來兩位師父問起老和尚這件事情：“您老人家年紀已經這麼大了，而那些蕃薯皮又老又苦，很難嚼動，您怎麼還能吃得下去啊？”老和尚隻是歎氣說道：“這些都是糧食啊！隻能吃，不能糟蹋啊。”
老和尚如此德高望重的人，可以說想要什麼隻要張口，全國各地都會有人跑過來滿足和尚的要求。從外人眼裡，他是根本不需要如此辛苦對待自己的。但老和尚不同，他畢竟是開悟之人，明白惜福的重要性。哪怕是再苦的蕃薯皮也是糧食，也不能浪費啊！
二、弘一法師的惜福
弘一法師是近代著名的律宗高僧，他持戒精進，所見之人無不敬佩。弘一法師曾經說過：“我們縱使擁有十分的福氣，也要隻享受三分，餘下的可以留到以後享用。”
當時法師在廈門的南普陀寺講法時，也勸導其他的法師大德們發大菩提心，以各人自己的福氣來布施給衆生，願一切衆生可以共同享用。
弘一法師說，我們末法時代的衆生，福德是非常微薄的，如果現在還不懂得珍惜，把這僅有的微薄之福消耗殆盡，那就要受無量的大苦了。而古人所說的樂極生悲，就是這個道理啊！
其實在弘一法師小的時候，家裡就曾教育他：“惜食，惜衣，非為惜财而緣惜福。”我們要懂得珍惜糧食、珍惜衣服，這種珍惜并不是因為珍惜錢财才惜衣食的，而是珍惜自己本有的福報，不要自己的福報浪費消耗。
老人說，惜福者受福，不惜福者受禍。希望大家可以謹記兩位高僧的言傳身教，做一個惜福有德之人。