民间有一句老话这样说道：“一饮一食，莫非前定。”意思就是说，人们所享受到的一切，那怕是一口水、一顿饭这样的受用，都由我们的福报决定。一个福报大的人，自然可以享受大的福分，而一个福报小的人，自然只能享受到小的福分。
古人说，因果通三世，一个人今生的福报很大，那么一定是因为他过去世懂得培福惜福，修了很多的善业，才感召到如此大的福德乐果。
如今我们所享受的福报，是往昔业果成熟后的感召。如果我们自身拥有福报，却又不懂得珍惜福报，而随意铺张浪费，那么就极其容易感召到不好的下场。

我们打个比方，福报就像是银行中的存款，你现在所用的全是过去已经存进去的，如果现在只取不存，奢侈挥霍，那么当我们把银行里所有的钱都提前耗干后，就只能忍饥挨饿，要饭度日了。
圣贤智者一直提醒我们要懂得培福惜福。培福惜福对我们的人生尤为重要，但很多人却都不明白这个道理。我们为什么要惜福，又该如何惜福？2位高僧大德的行为，可以令我们有所感悟。
一、虚云老和尚的惜福
虚云老和尚是近代历史上，被人们公认的开悟大德。晚年的老和尚，住在九江永修县的云居山上。云居山地势很高，到了冬天尤为的冷。当时放在地窖里的红薯因为受不了这冬天的寒气，所有的红薯表层都冻成了黑色，煮熟之后吃起来非常的苦。
有一次，齐贤师父与另一位师父在老和尚寮房喝稀饭时，吃到了又苦又涩的红薯皮，就挑出来丢在了桌子上。老和尚看到后什么也没说。当大家喝完稀饭后，他却默不作声地把桌上的红薯皮捡起来吃了。
文化
两位陪伴老和尚的师父看到了这一幕十分的羞愧，心中十分难过，从此之后再也不敢随意浪费粮食，不吃红薯皮了。
后来两位师父问起老和尚这件事情：“您老人家年纪已经这么大了，而那些红薯皮又老又苦，很难嚼动，您怎么还能吃得下去啊？”老和尚只是叹气说道：“这些都是粮食啊！只能吃，不能糟蹋啊。”
老和尚如此德高望重的人，可以说想要什么只要张口，全国各地都会有人跑过来满足和尚的要求。从外人眼里，他是根本不需要如此辛苦对待自己的。但老和尚不同，他毕竟是开悟之人，明白惜福的重要性。哪怕是再苦的红薯皮也是粮食，也不能浪费啊！
二、弘一法师的惜福
弘一法师是近代著名的律宗高僧，他持戒精进，所见之人无不敬佩。弘一法师曾经说过：“我们纵使拥有十分的福气，也要只享受三分，余下的可以留到以后享用。”
当时法师在厦门的南普陀寺讲法时，也劝导其他的法师大德们发大菩提心，以各人自己的福气来布施给众生，愿一切众生可以共同享用。
弘一法师说，我们末法时代的众生，福德是非常微薄的，如果现在还不懂得珍惜，把这仅有的微薄之福消耗殆尽，那就要受无量的大苦了。而古人所说的乐极生悲，就是这个道理啊！
其实在弘一法师小的时候，家里就曾教育他：“惜食，惜衣，非为惜财而缘惜福。”我们要懂得珍惜粮食、珍惜衣服，这种珍惜并不是因为珍惜钱财才惜衣食的，而是珍惜自己本有的福报，不要自己的福报浪费消耗。
老人说，惜福者受福，不惜福者受祸。希望大家可以谨记两位高僧的言传身教，做一个惜福有德之人。