寒冬季節的到來，意味着我們要“養精蓄銳”，重視冬季養生，為身體蓄能儲值，來年更好地發力。那麼在冬季，如何調整飲食來補充營養，在寒冷的冬天，巧做一杯山楂銀耳羹暖心暖胃更健康。
準備食材
銀耳 紅棗 枸杞 山楂 小圓子 山楂樹下百分百的山楂果汁
銀耳營養豐富搭配當季的山楂果，是隻有在這個季節才可以品嘗到的滋潤甜品，不僅酸甜可口非常好喝，潤燥養顔的效果也是很不錯的。
将銀耳用清水浸透發開，洗淨，撕小朵
銀耳要剪碎，這一點也是非常重要的，泡發之後的銀耳剪得越碎就越容易出膠，而且這樣喝起來的時候也會更加的好吃，是以這一點不要漏掉。
煮至銀耳起膠，牽絲
将山楂洗淨，去核
加入去核的山楂煮一分鐘，
山楂不宜煮太久，太久就會破相，也影響口感。
之後，倒入山楂樹下百分百的山楂果汁，與銀耳羹攪拌至充分融合，滿滿的山楂果香。
清爽開胃，膠質滿滿
山楂的酸甜
搭配銀耳的嫩滑
滿滿的幸福