
冬天怎麼驅寒?除了穿秋褲、貼暖寶寶,當然是少不了一鍋溫暖冬日的主食啦~今天就給大家安排上排骨五花肉什錦鍋,給你省大錢了,一鍋成本不到50 ,好吃到家裡的挑食娃都喊不夠吃,一碗米飯瞬間見底!
所有喜歡的食材處理好碼在鍋裡,爽口醬香的蔬菜、肥中帶瘦的五花肉、嚼勁十足的排骨,咕嘟咕嘟,所有的溫暖都在這一口甜辣中緩緩綻放,整個胃也瞬間溫暖了!
食材
五花肉300克|排骨1根|洋芋2個|胡蘿蔔1根
青紅椒|洋蔥1個|白芝麻|4瓣蒜
香菜|200克清水|澱粉3克
調味品
小鮮侶調味汁20克 | 醬油心生30克
韓式辣醬2勺|韓式生大醬1勺
番茄醬2勺|白糖5克
鍋具
歸禾器琺琅鍋
詳細步驟
1、準備好韓式醬料,廚房有了這些醬料,在家輕松就搞定各種大餐,像這些發酵過的醬料比普通醬料更有益腸胃健康;
2、1根排骨放入阿米爾小球鍋中焯水備用(排骨含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原等,可為幼兒和老人提供鈣質);
3、秋冬多吃蔬菜有祛燥潤肺的功效,我們把胡蘿蔔、洋芋、洋蔥、青紅椒滾刀切配好(時蔬可以根據自己的口味喜好來更換);
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4、所有蔬菜裝入碗中,放入4瓣蒜片、1勺膳府韓式辣椒醬、擠入10克小鮮侶調味汁、15克醬油心生(不能吃辣的寶寶不用放太多辣椒醬);
5、抓拌均勻腌制一會兒;
6、300克五花肉洗淨切成薄薄的肉片備用;
7、韓式醬汁:碗中舀入2勺番茄醬、5克白糖、3克澱粉、1勺韓式辣椒醬、1勺生大醬(這些醬料是這道菜的靈魂);
8、倒入200克清水、擠入15克醬油心生、10克優選鮮材的小鮮侶調味汁,攪拌均勻備用(這碗醬汁用來焖什麼菜都很美味呀);
9、歸禾器琺琅鍋倒入植物油預熱後轉小火降溫,再放入五花肉片煎至兩面焦黃;
10、放入腌制好的時蔬、焯水後的排骨;
11、淋上調好的韓式醬汁;
12、蓋上蓋子,中小火焖煮20分鐘左右(内鑄的梯田回環設計,通過蒸氣遇到鍋蓋再凝成原汁水滴回落到食材,成就了食材的鮮美原味);
13、最後撒上香菜、白芝麻點綴下就可以了,聞着味就讓我家孩子饞哭了;
14、最近冷空氣頻頻,就想吃點熱乎的來驅趕寒冷,趕緊安排上這鍋排骨五花肉什錦焖鍋,0難度,隻需要醬料到位,這味兒就基本正了,米飯一定要多煮些;
15、韓式辣醬獨有的風味在食材中肆意綻放,多汁醬香的五花肉,爽口的時蔬,甜辣交融,氤氲熱氣,還在等什麼,冬天必須安排上呀;