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今天我們來學習如何制作:羅漢果茶。羅漢果:性涼,味甘,可清肺潤腸。加上蘆根、桔梗、川貝母、甘草、夏枯草、桑葉、菊花、木蝴蝶、金銀花、沙參、桑白皮、陳皮、鹹金桔等,可清熱潤肺、解毒利咽、散結消腫、化痰止咳、瀉肺平喘、健脾燥濕、潤腸通便等功效。此茶适合濕熱傷陰、咽喉腫痛、肺熱咳嗽者。
材料:
羅漢果(1個,掰開)、蘆根(20g)、桔梗(12g)、川貝母(12g)、甘草(3g)、夏枯草(12g)、桑葉(10g)、菊花(10g)、木蝴蝶(5g)、金銀花(10g)、沙參(15g)桑白皮(20g)、陳皮(1片)、鹹金桔(5個)。
photo by KK
煮法:
上述材料,加水适量,大火煮沸,調至文火,共煮約0.5-1小時,煮水當茶喝。
功效:
清熱潤肺、解毒利咽、散結消腫、化痰止咳、瀉肺平喘、健脾燥濕、潤腸通便等。
注意:
1、陽虛、脾胃虛寒、腹瀉者不宜;
2、适量為佳。
以上僅供參考,如有明顯不适,請到當地醫院就診。