營養不胖,還好吃!!!不腥的才好吃!
By 豆粉9199476812
鯉魚1條 淨重800克
大蔥 5小段
姜 3片
蒜 3瓣
醬油 1湯匙
白糖 半湯匙
米醋 半湯匙
香菜 2根
植物油 适量
八角 2個
料酒 3勺
啤酒 1罐
1、鯉魚,去鱗片,去腮,去内髒,殺好洗淨,背部花刀,用料酒和鹽塗抹全身,腌制20分鐘。
2、鍋中放油,将腌制好的魚擦幹,放入鍋中煎至兩面皮微焦,魚身變硬,拿出備用。鍋中放蔥姜蒜八角炒香,放入魚,加入水,剛過魚身即可,打火燒開。
3、水開,放入,醬油,料酒,鹽。再放入一罐啤酒,蓋上蓋子,大火炖。炖魚期間觀察湯汁鹽度是否夠用,不夠在湯中加适量的鹽。
4、根據想喝湯的程度選擇炖的時間即可。魚肉好熟,也無需太久。出鍋放上香菜!!
炖魚,大部分鹽度都在湯裡不易浸入魚肉,可以在炖魚過程中在魚身上撒鹽。出鍋後肉也不會淡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!
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