肉絲炒面，國小生365天不重樣早餐～217
By 蘇暢e
面條 适量
肉絲 适量
包菜 适量
胡蘿蔔 适量
洋蔥 适量
醬油 适量
醬油 适量
胡椒粉 适量
植物油 适量
蔥花 少許
1、1. 豬肉切絲，加料酒，醬油，胡椒粉，澱粉，攪拌
2、2. 面條8分熟，過涼水，加醬油，醬油，植物油攪拌
3、3.油加熱，蔥花爆香，炒肉絲，炒胡蘿蔔，炒包菜，炒洋蔥，炒面條
4、如果看上去顔色不美麗，可以加醬油調色，醬油提味
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;
2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進人體氣血運作;
4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，是以面條成為中國最常見的食品之一。
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