白色情人節限定美味， 情字與白色情人節限定了，美味有情（芹）就好“限定美味芹菜爆鱿魚鮮美”每每做菜時的鮮美，限定而美食，今天選什麼，明天吃啥，除了用油和鮮兩者不可缺一之外，吃菜各家選菜也會有偏好，特别是選擇蔬菜偏好甚多，對于做蔬菜類， 有的蔬菜常選常吃的頻率會很高，對我家來說芹菜（情）情有獨衷，娃兒特愛吃，芹菜青脆爽口很有口感，借助限定美味配上鱿魚 也算有緣之選的菜了，此菜很少做的食譜，借此分享：用金龍魚食用植物調和油更适合中式烹饪，認真做好每一菜，為愛白色情人節限定美味營養有健康 ，橄榄中國味，為愛添美味，品質橄榄好油分享此菜......
by 涓涓小溪長流水
芹菜 一把
鱿魚 一包
胡蘿蔔 半根
金龍魚食用植物調和油 适量
太太蔬之鮮 二克
太太樂雞粉 一克
精鹽 少許
料酒 一勺
1、限定美味 芹菜爆鱿魚鮮美
2、食材：金龍魚調和油 芹菜 鱿魚 胡羅蔔 太太樂調味
3、下油鍋，金龍魚調和油，鍋不用大火，煸炒胡羅蔔片
4、下冼淨切段的芹菜
5、再下鱿魚（鱿魚先加料酒焯一下水）加精鹽少許
6、蔬之鮮出鍋前加入少許調味
7、美美的美好，芹菜添鱿魚 情皆有鮮緣
8、金龍魚調和 芹菜爆鱿魚鮮美，上桌美美吃開了
金龍魚食用植物調和油，不用大火燒菜，健康添美味，鱿魚先加酒焯水，謝謝關注，互學交流互動。
1.平肝降壓
菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2.鎮靜安神
多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
3.防癌抗癌
它經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。它還可以加快糞便在腸内的運轉時間，減少緻癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
4.養血補虛
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。
5.清熱解毒
春季氣候幹燥，人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩，身體不适，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可适當多吃些。
6.減肥
當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。
芹菜與，蝦，海米，醋，黃瓜，南瓜，蛤蜊，雞肉，兔肉，鼈肉，黃豆，菊花，蟹、蚬、毛蚶 相克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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