虽然之前与张国立、王家卫这种级别的大导演合作过，但她的走红还是凭借与范冰冰相似的容貌和热辣身体。近日在北京，贺岁喜剧电影《亲家过年》的全国首映发布会上，姜欣雨身穿白色长裙，上身低胸，半露侧乳，多次露点，下身高开叉秀美腿，引来众多媒体纷纷报道，人气大增。随即又拍摄多套大尺度写真，尽显好身体。
而在减肥的过程中，姜欣雨可是吃了不少苦。平时对美食无丽抗拒的她，除了在每天只吃一顿饭，而且基本以青菜和水果为主，还要配合运动，跑步、游泳、仰卧起坐样样少不了。朋友们开始以为她得了厌食症，更有知情者还专门拿美食诱惑她，但她坚持到底终于磨练出好身体。
近期的张默吸毒事件又让我们想起他的前女友“小章子怡”童瑶，对于前男友屡屡爆出丑闻，童瑶避而不谈，
童瑶认为，作为一个艺人需要一直保持身体，她会训练高温瑜伽，这种运动不仅能够锻炼人的协调能力，还能将脂肪转化为肌肉，而不会堆积在人体，导致变胖。除了训练瑜伽外，童瑶还特别喜欢打羽毛球、转呼啦圈，只要有工夫就肯定会运动，这样可以让自己出汗，排出体内的毒素以及废物，对于养颜和减肥都是特别有利的。
童瑶并不是每天都吃得很少，她特别注意热量以及搭配，每餐都会计算热量，尽量不让自己摄入热量超过1200卡，如果吃多了，就会做做运动，将多余的热量消耗掉，为了好身体，可谓认真良苦。
大家都知道减肥晚餐很重要，有mm尝试过晚餐不吃或少吃来减肥，可是这都是不很理想的方法，还可能适得其反。科学的配方配出来的瘦身晚餐很好的调理改善人体肥胖的体质，使人体的肥胖体质达到易瘦健康型的体质，达到抗反弹体质从而达到不反弹的目的，以后只要注意合理的饮食习惯，自身的新陈代谢也能自行分解多余的脂肪，从而不会反弹。减肥药减掉后都会快速反弹，并且容易伤身体，就是没有真正从根源上解决肥胖体质的问题，像有的人怎么吃都吃不胖，有的人喝水都胖就是体质的问题。
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