雖然之前與張國立、王家衛這種級别的大導演合作過，但她的走紅還是憑借與範冰冰相似的容貌和熱辣身體。近日在北京，賀歲喜劇電影《親家過年》的全國首映釋出會上，姜欣雨身穿白色長裙，上身低胸，半露側乳，多次露點，下身高開叉秀美腿，引來衆多媒體紛紛報道，人氣大增。随即又拍攝多套大尺度寫真，盡顯好身體。
而在減肥的過程中，姜欣雨可是吃了不少苦。平時對美食無麗抗拒的她，除了在每天隻吃一頓飯，而且基本以青菜和水果為主，還要配合運動，跑步、遊泳、仰卧起坐樣樣少不了。朋友們開始以為她得了厭食症，更有知情者還專門拿美食誘惑她，但她堅持到底終于磨練出好身體。
近期的張默吸毒事件又讓我們想起他的前女友“小章子怡”童瑤，對于前男友屢屢爆出醜聞，童瑤避而不談，
童瑤認為，作為一個藝人需要一直保持身體，她會訓練高溫瑜伽，這種運動不僅能夠鍛煉人的協調能力，還能将脂肪轉化為肌肉，而不會堆積在人體，導緻變胖。除了訓練瑜伽外，童瑤還特别喜歡打羽毛球、轉呼啦圈，隻要有工夫就肯定會運動，這樣可以讓自己出汗，排出體内的毒素以及廢物，對于養顔和減肥都是特别有利的。
童瑤并不是每天都吃得很少，她特别注意熱量以及搭配，每餐都會計算熱量，盡量不讓自己攝入熱量超過1200卡，如果吃多了，就會做做運動，将多餘的熱量消耗掉，為了好身體，可謂認真良苦。
大家都知道減肥晚餐很重要，有mm嘗試過晚餐不吃或少吃來減肥，可是這都是不很理想的方法，還可能适得其反。科學的配方配出來的瘦身晚餐很好的調理改善人體肥胖的體質，使人體的肥胖體質達到易瘦健康型的體質，達到抗反彈體質進而達到不反彈的目的，以後隻要注意合理的飲食習慣，自身的新陳代謝也能自行分解多餘的脂肪，進而不會反彈。減肥藥減掉後都會快速反彈，并且容易傷身體，就是沒有真正從根源上解決肥胖體質的問題，像有的人怎麼吃都吃不胖，有的人喝水都胖就是體質的問題。
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