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小小金桔,大大功效!金桔的常见吃法你可以有!

作者:香城细管

话说今天呢,小编在办公室里吃了一天的金桔,已经深深地沉浸在金桔的美味之中无法自拔了。所以此刻,小编已经没有心思工作了,只想再去好好的爱我的金桔。但是美味不能独享,小编不是一个自私的人,所以现在咱们来聊聊金桔。

小小金桔,大大功效!金桔的常见吃法你可以有!

一、金桔小档案

金桔,大部分人应该都不陌生的一种水果。它又称金枣、金柑、小橘子,原分布中国东南沿海各省,特别是广东地区,种植和食用金柑的历史最悠久,是名副其实的金桔之乡。

另外华南及长江中下游也广为栽培。赏其叶花、果,或专为生产果实制作桔饼者,盆栽后精细管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔类实生苗。一株可以结10个以上的金黄小桔,新春佳节一般出口香港地区,很受香港人欢迎。

金桔不但小巧可爱,还有很高的营养价值。早在古代,金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中,说它生津止渴、健胃消食、化痰等等,其实除了这些功效,金桔还可以预防感冒、维护心血管功能,防止血管硬化等等。

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二、金桔的功效

1、减缓血管硬化

金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。

2、调节血压

金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

3、开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

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4、美容养颜

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

5、生津利咽

金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用。

6、预防感冒

常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

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三、金桔常见吃法

1、洗净生吃

金桔中含有大量的维生素c,而且金桔皮也是很有营养的哦,先洗干净,然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。

2、水果红茶

选择几种喜欢的水果(比如:金桔、苹果、菠萝、柠檬等),洗净并切成块状或是片状备用,然后在锅中放入红茶包,加适量水煮开,过2-3分钟后关火,再放入切好后的水果,盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便以后食用。

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3、糖渍金桔

先清洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金桔纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以),放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。

4、金桔鸡翅

先取出鸡翅,加入少量油,盐,生抽,料酒腌制1小时左右,再把金桔洗干净,竖着切几刀并压瘪,然后待油锅烧热后,放入鸡翅煎至两面金黄,加入腌鸡翅的汁,适量水,待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟,即可装盘。

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四、金桔怎么吃不麻嘴

1、如果实在不喜欢金桔皮让人嘴巴麻的感觉,可以在吃金桔之前,按揉金桔,让桔皮变软,挥发油流失,在食用就不会嘴巴麻了;

2、或者用刀将金桔皮削去,直接吃果肉。

不过这两种做法都会损坏金桔的口感风味,以及部分营养,因此,若可以忍受,还是建议直接吃金桔,不对金桔做其他处理。

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