沈尹默
原名沈实、字君默，后改名尹默。浙江吴兴人。我国著名的书法家，书法工正、行、草书，以行书著名。力学褚遂良，后遍习晋、唐诸家，晚年融会苏、米。他精于用笔，清圆秀润中有劲健遒逸之姿。是公认的20世纪最杰出的书法艺术大师，与于右任合称为“北于南沈”，尤以其楷书为贵，其楷书“直逼唐人”。以楷书《祝寿序十屏》最为出名。
今天分享给大家的是一份临习沈尹默大楷的入门教材，示范讲解，是很好学习资料。
沈尹默大楷入門教材
陈忠建
▲基本笔划：横竖
▲基本笔划：横折例字
▲基本笔划：撇捺例字
▲基本笔划：右点例字
▲基本笔划：竖钩例字
▲基本笔划：横折钩例字
▲基本笔划：竖弯钩例字
▲基本笔划：右斜钩例字
▲基本笔划：卧钩例字
▲基本笔划：平捺例字
▲基本结构：字的粗细差距
▲基本结构：字体左右的粗细差距
▲基本结构：字体局部的粗细差距
▲基本结构：摆荡的长横
▲基本结构：装饰性的竖画起笔
﹀
沈尹默楷书《祝寿序十屏》欣赏
朱铭山，南通名士，
以善举名闻四方。
1949年之前声望极高。
以至于当其七十大寿之时，
几百位民国精英领袖悉数来贺。
几乎囊括了当时整个中国的半壁江山。
沈尹默为其祝寿的书法大作《祝寿序十屏》，全名《南通朱铭山先生暨德配袁夫人七十寿序》(十条屏)，以沈尹默最拿手的细笔楷书书写，是沈尹默现存尺幅最大的书法作品。序文由前大总统府秘书长章士钊撰，后为祝贺人姓名。
沈尹默创作此作品时六十四岁，恰值其书法创作的巅峰时期。通篇一气呵成，用笔活泼、挺拔、潇洒，结体取法褚遂良而自有新意在，实为先生平生楷法佳构。
楷书《祝寿序十屏》
释文：
南通朱铭山先生暨德配袁夫人七十寿序。前大总统府秘书长前司法总长长沙章士钊撰。前北平大学校校长前监察委员吴兴沈尹默书。近来人伦鉴识者流，辄言南通朱氏双铭。双铭者，其一为朱曼君铭盘，其一则今嘉遯居贞年登七十之
铭山先生也。曼君挟其文辞，厕身戎幕，连不得志而早世。先生则以侠行，推其儒心，局蹐里闾，以一乡善人自足，遂乃躬跻耄耋，庆流子孙。曼君桂之华轩，一集膏馥，流衍与同里，大范比踪。先生则以躬行实践为归，不尚著述，袁豹读书满屋，终不敌郭林宗，无善可名，声施无穷。二者身世行迹之不同，虽有若渑淄黑白之不可掩，而两公举为张啬翁所器。异传
云，名誉不彰，朋友之过。自来知人之哲，先亲其友。寻啬翁与曼君里闬既同，年辈相若，文章气谊，无一不近，其得相与为友，高扬通州，三君之帜，天下类能言之。独啬翁锐迹华膴，投身货利，其取径全异帖括声病之为，而又年事渐高，旧交零落，所为挥斥肆应之方，在在虞其捍格於斯，非有艰苦卓绝，儒名墨实，其人为之奔走先后，其且功不必成，成亦立隳也。似理
势之所难违。元二之间，通州对江各县，沙滩淤涨，江水冲刷北岸，日见坍削。啬翁忧之，为起筑楗保坍诸工程。先生固精生事，於材木之业，有深识。至是，啬翁加意礼罗，倩其出肩艰钜，先生亦自以乡里之事，责无可贳。凡纠工庀材，一切之计，绝不以劳怨介意，独力任之。此南通大事，为啬翁所利赖，而亦先生靖献地方公益之嚆失。昔汉之循吏名信臣龚遂
辈，以使民致富为第一义，如令口种一树榆、百本薤、五十本葱、一畦韭，家二母彘、五鸡，是惟啬翁之治通州亦然。当日勃海之榆、薤、彘、鸡，通州则一之於纺绩。先生佐啬翁，持是筞，家庭率先行之。德配袁夫人，以名门之子，为隐居之妇。懿德勤行，乡国交推，遂乃纱曝於庭，机鸣於室，一门掺作，与里中细民，一无差异。至今通州民无失业，行道
不见丐者，比於史公称勃海郡中，皆有畜积，吏民皆富实，何以加兹。凡此见啬翁之遗泽，亦先生夫妇之绩效云。四十年来，吾游江海，平接人物，一行之善，辄不敢忘。御侮军兴，西州尤为才器渊薮，吾於圜府，见有恂恂少年，不苟言笑，辉光呈露，源於笃实，为神往者久之。既知为先生之少君慎微，而得纳交。常从慎微，徵叩先生之平生行事，益信德门光大之
非偶然，并叹古人箕裘之业，殊不必趋於一致。岁丁亥十月七日，为先生七十览揆之辰。慎微随其兄瑞元子野辈精诚乃心崇节其仪捧觞为双亲致祝礼也同人相率扬觯推士钊前席而为之颂又何敢辞爰述南通朱氏连谊之大及名父子行谊之最卓荦者如右简。
吴敬恒、居正、程潜、邵力子、吴铁城、薛岳、白崇禧、钱大钧、胡适、吴国桢、
仇鳌、钱永铭、杜镛、陈其采、陈布雷、陈立夫、朱家骅、潘公展、赵恒惕、唐生智、何键、吴奇伟、贺耀祖、朱经农、俞鸿钧、张嘉璈、蒋廷黻、王懋功、张道藩、方治、杨虎、宣铁吾、李及兰、范绍增、宋汉章、徐寄庼、王晓籁、秦润卿、吴蕴初、陈行、李铭、刘攻芸、陈霆锐、奚玉书、江一平、傅汝霖、李扬敬、曾养甫、程中行、庐前、狄膺、毛庆祥、鲁荡平、赵棣华、刘航琛、顾翊羣、潘序伦、徐伯园、李傥、余籍传、李锐、
程远帆、谢霖、杨锐灵、霍宝树、葛覃、杨绵仲、龚学遂、赵志垚、周雍能、戴铭礼、董辙、董赞尧、吴兴周、张镜予、方东、吴任沧、谷春帆、吴绍澍、谢仁钊、沈宗濂、吴开先、赵祖康、赵曾珏、祝平、田永谦、俞叔平、李熙谋、张维、张晓崧、闵湘帆、朱虚白、郑天牧、冯世范、欧阳遵诠、张宗孟、王兆荃、王冠青、谢灏龄、葛克信、陶一珊、黄慕宗、黄祖培、时寿彰、余恺湛、雍家源、章益、沈亦珍、卢丰年、欧震、
丘国维、容有畧、许葆英、浦拯东、奚伦、俞佐廷、王延松、杨荫溥、李道南、王庸、沈熙瑞、范鹤言、高方、林崇墉、陈希诚、王志莘、骆清华、彭湖、胡惠春、周炜方、许宝骅、徐义衡、顾竹淇、方兴、陈忱、陈方修、杜维藩、边定远、陆京士、唐承宗、徐懋棠、潘树藩、丁子馨、沈钫、潘世杰、张禹声、徐同熙、刘孟韩等载拜敬祝。
中华民国三十六年，岁次丁亥十月 谷旦。