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认识防腐剂

作者:营养师彩霞

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很多人谈防腐剂色变,今天我们就认识一下添加到食品中的防腐剂。

认识防腐剂
认识防腐剂

1.常见的防腐剂有:苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、丙酸盐、亚硫酸及其盐类、硫磺(so2)、co2

2.防腐剂的作用:抑制或杀灭微生物。

3.防腐剂的生理功能:以苯甲酸及其钠盐为例,苯甲酸在体内可以和体内的葡萄糖醛酸结合,然后随尿液排出体外。苯甲酸钠和山梨酸钾等防腐剂是全球都认可的安全的,各国都在使用的,只要在安全的范围内,对人体是没有危害的。

4.没有添加防腐剂的食品就安全吗?如果食品中没有防腐剂的抑菌作用,食品中的微生物繁殖很快,食品很快就腐败变质了。比如面包中如果没有防腐剂,很快就变质霉变了,如果不小心吃了,就有可能引起中毒。

所以,对于防腐剂大家不要大惊小怪,加了防腐剂是为了让食品保质期长,更加安全。

5.二氧化碳(co2)也是一种防腐剂,比如在碳酸饮料中使用了它来防腐。

6.现在的水果罐头都是不加防腐剂的,经过高温煮,可以杀灭大部分细菌,封装时还要加压,而且糖水浓度高,也能抑制微生物繁殖,所以根本不需要加防腐剂来保存。但是从营养价值上讲,大部分维生素在高温时都已经破坏掉了,最后吃到的罐头其实和浓糖水没什么区别了。

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