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这些三亚的贝类海鲜你吃过几种?丨典爱教你玩三亚扇贝生蚝鲍鱼带子青口海瓜子钉螺芒果螺象拔蚌蛏子血蛤

在三亚,贝类可以说是餐桌上必不可少的一大经典菜肴,那么,这些贝类你是否都认识都吃过呢?

下面就让小编带你来认认各种各样的贝类~

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大概是大多数人都能认出来这个了吧。

这就是几乎每个城市都可以看到的扇贝。

扇贝的贝壳很像扇面,因此又叫做海扇,肉质鲜嫩。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。

最常见的吃法是蒜蓉粉丝蒸扇贝,烤扇贝味道也很好。

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生蚝,又叫牡蛎。也是很多城市的烧烤摊里都能见到的玩意。

传说中能制造珍珠的也是它。

生蚝富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。

食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。

做法一般有生食(配酒风味更佳)、清蒸、碳烤等。

在三亚一定要试试蒜蓉生蚝~

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鲍鱼,其名为鱼,实则非鱼。

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。

鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。

一般吃法有红烧鲍鱼,清蒸鲍鱼等等。

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带子,北方称鲜贝,常见的有两类:一是所谓长带子,属江瑶科贝类的闭壳肌;另一种是圆带子,属扇贝科贝类的闭壳肌。

带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

做法主要有粉丝带子,姜茸煎带子,浇汁带子等等。

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青口也叫贻贝。

贻贝含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。同时有很高的药用价值。

贻贝尤其是翡翠贻贝的食用方法有多种,如清蒸、白灼、红焖、鲜炸、炒吃和煲汤等均可。

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海瓜子因其形状大小似瓜子而得名,学名虹光亮樱蛤,也称“虹彩明樱蛤”、“扁蛤”。

海瓜子不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。

主要菜肴有葱油海瓜子,炒海瓜子等

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钉螺又名尖尾螺,辣炒,姜片清水煮,沾料吃都很美味。

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芒果螺的形状有点象芒果,因此得名,

螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

做法一般有葱香芒果螺,辣炒芒果螺等。

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象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤。

象拔蚌营养价值高,食疗效果好。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

既可熟食,也可生吃,酒楼食肆大多以烹制风味独特的“象拔蚌刺身”菜式吸引顾客。

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蛏子又称蛏子皇、圣子、竹蝗、蜻。

蛏肉味道鲜美,营养丰富,蛏子还有一定的医药作用,具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。

常见做法有爆炒蛏子、韭黄烧蛏子、蒜蓉蛏子等。

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血蛤(蚶) 又名魁蚶、赤贝、毛蚶、泥蚶、花蚶等,拨开壳可以看见血一样的分泌液,所以称之为血蛤。

本草纲目记载:血蛤(蚶)“味甘性温,功能除了补血外,还可以润五脏、健胃、清热化痰、治酸止痛,主治痰热咳嗽、胸胁疼痛、痰中带血等”。

主要有白灼血蛤,凉拌血蛤等。

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