在三亚,贝类可以说是餐桌上必不可少的一大经典菜肴,那么,这些贝类你是否都认识都吃过呢?
下面就让小编带你来认认各种各样的贝类~

大概是大多数人都能认出来这个了吧。
这就是几乎每个城市都可以看到的扇贝。
扇贝的贝壳很像扇面,因此又叫做海扇,肉质鲜嫩。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
最常见的吃法是蒜蓉粉丝蒸扇贝,烤扇贝味道也很好。
生蚝,又叫牡蛎。也是很多城市的烧烤摊里都能见到的玩意。
传说中能制造珍珠的也是它。
生蚝富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。
食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。
做法一般有生食(配酒风味更佳)、清蒸、碳烤等。
在三亚一定要试试蒜蓉生蚝~
鲍鱼,其名为鱼,实则非鱼。
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。
鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。
一般吃法有红烧鲍鱼,清蒸鲍鱼等等。
带子,北方称鲜贝,常见的有两类:一是所谓长带子,属江瑶科贝类的闭壳肌;另一种是圆带子,属扇贝科贝类的闭壳肌。
带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
做法主要有粉丝带子,姜茸煎带子,浇汁带子等等。
青口也叫贻贝。
贻贝含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。同时有很高的药用价值。
贻贝尤其是翡翠贻贝的食用方法有多种,如清蒸、白灼、红焖、鲜炸、炒吃和煲汤等均可。
海瓜子因其形状大小似瓜子而得名,学名虹光亮樱蛤,也称“虹彩明樱蛤”、“扁蛤”。
海瓜子不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。
主要菜肴有葱油海瓜子,炒海瓜子等
钉螺又名尖尾螺,辣炒,姜片清水煮,沾料吃都很美味。
芒果螺的形状有点象芒果,因此得名,
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
做法一般有葱香芒果螺,辣炒芒果螺等。
象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤。
象拔蚌营养价值高,食疗效果好。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
既可熟食,也可生吃,酒楼食肆大多以烹制风味独特的“象拔蚌刺身”菜式吸引顾客。
蛏子又称蛏子皇、圣子、竹蝗、蜻。
蛏肉味道鲜美,营养丰富,蛏子还有一定的医药作用,具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。
常见做法有爆炒蛏子、韭黄烧蛏子、蒜蓉蛏子等。
血蛤(蚶) 又名魁蚶、赤贝、毛蚶、泥蚶、花蚶等,拨开壳可以看见血一样的分泌液,所以称之为血蛤。
本草纲目记载:血蛤(蚶)“味甘性温,功能除了补血外,还可以润五脏、健胃、清热化痰、治酸止痛,主治痰热咳嗽、胸胁疼痛、痰中带血等”。
主要有白灼血蛤,凉拌血蛤等。