盐城拥有美丽的黄金海岸线，两千多年前，以"环城皆盐场"而得名，历史悠久，处处散发着浓郁的海盐文化。所辖县市物产富饶，风景如画，民风淳朴，素有"鱼米之乡""金滩银荡"的美称。全市地势平坦，河渠纵横，大纵湖、九龙口、马家荡等泻湖型湖泊，自然风光秀丽；中华麋鹿园、盐城自然圈、中国海盐博物馆和盐城新四军纪念馆也是必游之地。
1、 盐城草炉饼
盐城草炉饼酵料纯正，火碱适中，饼底靠炉板呈现出古铜色，而饼面和糖料经过火烤后为金黄色，饼边白色不糊，中间饼肉则绵甜爽口。因此，人们形容它为"金玉铜底玉镶边，绵甜爽口草炉饼"。
2、 戚桥茶干
清乾隆皇帝微服南下私访时，偶患风寒，饮食无味，后一地方1献上戚桥"歪子"茶干，乾隆品尝后，顿觉滋味鲜美，食欲大增，欣然题下"豆干之王，醒目提神"八个大字，自此被定为宫庭贡品。
3、 建阳米饭饼
建阳米饭饼的原材料是选用水乡荡区盛产的稻米制成。出锅的米饼外焦里嫩，绵软喷香，入口即化，食多不腻。
4、 秦南水牛肉
秦南水牛肉集几百年的加工经验，采用上乘的水牛，运用正宗哈氏传统工艺和独特配方煮制而成，具有新鲜、肉嫩、味香、纯正、口感极佳等特点。
5、 醉泥螺
选用本地沿海油泥滩上新鲜泥螺，以红糖、白酒等配料精制而成，具有营养丰富、肉嫩香脆、鲜美爽口、食而不厌的特色，有健脾胃、助消化等功能。
6、 鱼汤面
鱼汤面，为大丰名点，源于清乾隆三十三年，已有近200年历史，相传是一位被赶出皇宫的御膳厨师所制。鱼汤面的制作很特殊，先要剖鱼清洗，不留残血。用猪油下锅沸至八成，陆续放鱼入锅炸爆，起酥捞起，不能烧焦。将炸过的鱼加上鳝鱼骨头或猪骨头，用河水熬出稠汤，葱酒去腥，再用细筛过滤清汤，放入虾籽少许，即可作面汤。面条用上白刀切面。所以，鱼汤面色香味俱全。
7、 伍佑糖麻花
清乾隆皇帝下江南路过淮安府时，盐城县令曾以此进贡，大获赞许。
8、 擦酥饼
阜城擦酥饼历史悠久，好吃难做，难在酥难擦，火候难掌握。
9、 阜宁大糕
阜宁大糕具有色白、片薄、滋润细软、卷得起、放得开、烧得着等特点。唯不宜久藏，口味香甜、营养丰富、老幼皆宜。
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