真正影响我们心理和行为的不是事实，而是我们对事实的解释。阿尔弗雷德·阿德勒
我们每个人，在心底里，都隐藏着一种不愿意接近角落的潜意识。它可能是一个潜意识中被遗忘的人，可能是我生命中我不打算接近的某个地方，也可能是被沉重的铁盒弄得尘土飞扬的记忆。对于那些不快乐的人或事，我们总是竭尽全力逃避。
这个世界上的每个人都背负着一个未知的故事。
有些人对于过去曾经幸福过的人，期待，也有一些人一直深切关注它，被困在其中无法释放，生命的尽头，在绝望和内疚的深海中挣扎。
《海边的曼彻斯特》讲述了一个被困在过去痛苦中的男人的故事。
这部电影拍摄于2016年，自上映以来已获得多部电影提名，包括英国独立电影奖，电影协会奖，第74届金球奖，第89届奥斯卡最佳原创剧本奖和最佳男主角奖，以及帮助亚马逊影业赢得其首个奥斯卡最佳影片奖。
值得注意的是，这部电影的最初想法来自制片人马特·达蒙（是的，出演张艺谋《长城》的外国人）。达蒙认为这个故事很符合导演肯尼斯·罗纳根（Kenneth Ronagan）黑暗、多愁善感的风格，并希望他写一部他将执导和主演的剧本。但剧本完成后，达蒙因为与《火星救援》的一段时期冲突而不得不放弃影片，虽然遗憾，但他也凭借《火星救援》获得了金球最佳男主角奖和奥斯卡音乐喜剧提名。而这部《海边的曼彻斯特》也成为了罗纳尔丁的巅峰之作。
图为《海边的曼彻斯特》导演肯尼斯·罗纳根
这部电影的主人公李是波士顿市的一名社区清洁工。
他沉默寡言，整天工作，拿到微薄的薪水。然而，社区居民并不喜欢他，因为虽然他平时表现出不专心，但身体暴露出的阴暗和阴郁总会让人感到不高兴。
他对居民的异议漠不关心。当他去酒吧喝酒时，一个大胆的女孩向他表达了她的好意，对他视而不见。这样的李就像波士顿总是阴沉的天空，希望渺茫。
直到哥哥乔治去世的消息传来，李某的性命才被搅动起来，而即将举行哥哥葬礼的李某不得不再次踏上他一直逃离的地方。而随着穿插的记忆镜头，我们知道，原来远离家乡，避免任何可能的过去提醒，是李本人犯了一个不可饶恕的错误惩罚。
李曾经有一个非常幸福的家庭。他有一个慈爱的妻子，一个可爱的女儿和一个刚出生的儿子。他们在海边的家乡曼彻斯特度过了最幸福的时光之一。然而，一天晚上，当李外出买酒时，所有美丽的东西都被火焰吞没了，因为他在出门前忘了放下壁炉的保护板。
火灾发生后，他唯一幸存的妻子兰迪与他离婚，李匆匆忙忙地逃到波士顿，因为他再也无法面对他认识的人和无法通过他内心的人。
白天，他整天都在混乱中度过，只有晚上，当他偶尔拿起家人的合影时，才揭示了白天被故意忽视的脆弱。这个场景一定是我们许多人都有同样感受的场景。当夜色寂静，脆弱和回忆总是在不经意间冲出我的心底，白天伪装的强势或粗心大意的军队崩溃的时刻，我们只能让过去的痛苦回忆肆虐，甚至有勇气反抗。
因为自己的错误一直都是不可原谅的，直接导致李在来世的默默无闻，如表扬短评，"从那天晚上开始，李正日复一日地死去。
美国心理学家普林蒂斯·马尔福德（Printis Malford）在他的畅销书《思考能力：自我和解之旅》（Thinking Power： The Journey to Self-Reconciliation）中，将这种无法积极生活的创伤后状态称为"物质思想"，即沉溺于过去，无法跟上身体和时间发展步伐的想法。这种想法最引人注目的特征之一是"回顾过去"。
"回头看"是"物质思想"的主要特征之一。它喜欢回忆旧事物，哀悼过去。在回顾过去的喜悦时，它感到一股源源不断的悲伤，因为过去的喜悦再也不会回来了。
正是因为过去的幸福太幸福了，在它消失得毫无征兆给我们带来的痛苦更大。例如，我们都经历过一位善良可爱的长者的死亡，不是吗？久久以来的感情，在某一时刻突然失去了联系，但曾经生活在一起的空间，一起发生的谈话，并没有随之消失，所以会有"感人的感觉"和"见人"这个感性的成语，几乎成为我们国家情感分歧的一定程度。
李内心的谴责和愧疚，远离波士顿，正是出于这种"可悲的熟悉感"而逃避。在波士顿，他甚至不记得他居住了几十年的家乡的任何记忆，因为每一个想法都是令人心痛的。
偶尔他会想起那些阳光明媚的早晨，当两个可爱的女儿冲进来叫醒他时，他转过头吻了吻熟睡的妻子，起身去婴儿车里接儿子，一切都是那么美丽，美丽如不真实的梦。但转眼间，梦境被刺穿，眼睛在燃烧的火焰，耳朵是妻子的嘶嘶声，他绝望地睁开眼睛，只能看到黑暗的天花板。
人生之所以美好，是因为回忆，也因为怀旧和痛苦。Printis Malford对这种痛苦的表达是这样的："每一个遗憾，每一个悲伤的想法，都会带走我们多余的活力。它们是一种消极的力量，加剧了我们的痛苦，使我们的思想具有悲伤的颜色，你使用它的时间越长，它就越暗。
李在如此痛苦的痛苦中失去了对生活的所有热情。然而，他哥哥的死打断了一切，甚至迫使他在遗嘱中给予监护人。但是，如果你像那样失败，你能成为你侄子帕特里克的监护人吗？每当想到这个问题，李几乎总是害怕，他梦见房子着火了，梦见两个女儿问他为什么不来救自己。
噩梦醒来时，李无能为力，不顾一切地告诉他的侄子，"我可以打败它。他从未克服过，但他没有注意到生活正在慢慢好转。
侄子的青春活力慢慢感染了他，他慢慢地开始回忆起越来越多的过去。敢于回忆，自由是可能的。而在这些回忆中，那段大错的黑暗记忆慢慢开始占据更少的空间，幸福的家庭生活时光慢慢让他的脸上带着微笑升起。
正如奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）所指出的那样，"真正影响我们心理和行为的不是事实，而是我们对事实的解释"。李的逃避和绝望，最根本的原因来自他自己所有的过错，因为他自己的大错，他在那天晚上宣布自己的死刑，从此以后，但是如果我们让悲伤止步于悲伤，用脸来承担所有的过错，那么我们就会接受， 这将是一个完全不同的行动。
他在波士顿的生活是对他的惩罚。但当我们看到我们孤独的侄子带给他的变化时，我们不禁期待着曾经代表绝望和沮丧的曼彻斯特。与他侄子一起在海的背面，与他一起参加葬礼的平静，都向我们展示了他从过去的阴影中走出来的可能性。
"上帝从来不记得过去"，那么继续沉溺于注定要让你离开的记忆又有什么意义呢？过度沉溺于悲伤是没有用的，除了伤害你的身体。人有七种激情，遗憾和悲伤总是在阴影中，而在我们的一生中，我们都在努力与自己、与过去和解。只有学会放弃，我们才能真正"向前看"，只有向前看，才能拥有新的生活。