大家都知道，长期喝酒会伤肝，但是有的人依然坚持喝酒，他们都是抱着侥幸的心理，认为喝点酒没事。实际上，长期喝酒，酒精进入肝脏后，会影响肝内脂肪的转化和分解，久而久之形成脂肪肝，甚至肝硬化，最后还有可能癌变。
1、第一臭：体臭
肝脏是负责为人体排毒解毒的器官，长期喝酒，肝脏细胞受损，导致它的解毒功能也受到破坏，肝脏分解毒素的作用越来越弱，身体的有害物质无法由肝脏排出，就会从粪便和皮肤的毛孔外排，进而产生体臭。
2、第二臭：口臭
很多人以为口臭是口腔问题，其实不然，口臭不单单是口腔才会出现的问题，肝脏也有可能引起口臭。当肝有问题时，血液中氨含量增多，它是有强烈臭味的气体，会从口鼻排出一部分，所以就形成了口臭。
3、第一黄：眼睛发黄
长期喝酒，肝功能受损后，胆红素升高，会有一部分胆红素进入到人体血液内部，血液流到眼部，眼睛巩膜会出现发黄的现象。
4、第二黄：尿液发黄
酒精破坏肝功能以后，血液中的胆红素增加，有一部分进入尿液中排出，于是就出现尿液发黄的现象。
如果身体出现这些现象，多半肝功能已经受损，建议日常做到以下几点：
1、禁烟酒；
2、少吃辛辣油腻；
3、清淡饮食
4、少脂、少盐、少糖；
5、多吃西红柿、苦瓜、大枣、绿豆、枸杞、菊花等，有助于排毒；
6、早睡早起，禁止熬夜；
7、保持心情愉悦。
最后，建议大家能加强身体锻炼，提高自身免疫力，最好每周能坚持做4-5次的运动，每次运动半个小时以上。