大家都知道，長期喝酒會傷肝，但是有的人依然堅持喝酒，他們都是抱着僥幸的心理，認為喝點酒沒事。實際上，長期喝酒，酒精進入肝髒後，會影響肝内脂肪的轉化和分解，久而久之形成脂肪肝，甚至肝硬化，最後還有可能癌變。
1、第一臭：體臭
肝髒是負責為人體排毒解毒的器官，長期喝酒，肝髒細胞受損，導緻它的解毒功能也受到破壞，肝髒分解毒素的作用越來越弱，身體的有害物質無法由肝髒排出，就會從糞便和皮膚的毛孔外排，進而産生體臭。
2、第二臭：口臭
很多人以為口臭是口腔問題，其實不然，口臭不單單是口腔才會出現的問題，肝髒也有可能引起口臭。當肝有問題時，血液中氨含量增多，它是有強烈臭味的氣體，會從口鼻排出一部分，是以就形成了口臭。
3、第一黃：眼睛發黃
長期喝酒，肝功能受損後，膽紅素升高，會有一部分膽紅素進入到人體血液内部，血液流到眼部，眼睛鞏膜會出現發黃的現象。
4、第二黃：尿液發黃
酒精破壞肝功能以後，血液中的膽紅素增加，有一部分進入尿液中排出，于是就出現尿液發黃的現象。
如果身體出現這些現象，多半肝功能已經受損，建議日常做到以下幾點：
1、禁煙酒；
2、少吃辛辣油膩；
3、清淡飲食
4、少脂、少鹽、少糖；
5、多吃蕃茄、苦瓜、大棗、綠豆、枸杞、菊花等，有助于排毒；
6、早睡早起，禁止熬夜；
7、保持心情愉悅。
最後，建議大家能加強身體鍛煉，提高自身免疫力，最好每周能堅持做4-5次的運動，每次運動半個小時以上。