本周复盘｜爱与行动，永远在路上---让自己变得更好01 阅读的书籍：《曾国藩的正面与侧面》302 作息时间与健康03 运动与健康04 11月计划

第一次在公众号进行一周的复盘，因为以前觉得关于工作和生活的计划和结果是属于隐私的事情，不太愿意进行公开，怕被别人评价，怕被别人说，这个人连自己的计划都无法执行，但是从现在起，我愿意公开我的复盘，包括每周计划的执行情况和对生活以及工作的反思。

复盘是对计划的执行情况进行总结，对进步的地方继续发扬，对没有执行的计划进行反思，学习合理的时间安排，系统地进行时间、精力的管理，进步是系统性地进步，进步是在反思中的进步。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="107">01 阅读的书籍：《曾国藩的正面与侧面》3</h1>

10月的阅读书籍就是《曾国藩的正面与侧面》3，阅读这本书我采用的是精读、细读的方法，让自己沉浸到书本的时代、人物的情节中去，去细细品味里面的故事。

这本书讲的是关于曾国藩的人物传记，如同书名一样，对曾国藩的评价是客观公正的，而且第三册主要是讲曾国藩的用人与待人。

通过“曾国藩与左宗棠”、“曾国藩与李鸿章”、“曾国藩与李元度”等曾国藩与周围人物的关系，描述了在险恶的官场和混乱的时代里、曾国藩如何发掘人才、如何以“诚”字待人。

阅读书本的时间，主要是睡前半小时，可以静下心来阅读，并且也能平静自己的心情，沉浸式地阅读，也能帮助自己更好入睡。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="106">02 作息时间与健康</h1>

本周的作息时间很规范，早晨7点起床，晚上不超过11点睡觉，最迟的一天晚上是12点入睡。

天气变凉了，容易变得懈怠，保证8小时的睡眠，本周的睡眠时间过多，应保证合理的睡眠时间。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="105">03 运动与健康</h1>

本周进行瑜伽运动两次，有两次因为需要带孩子而取消，下一周，注意合理地安排运动时间，本周运动时间太少。

关于运动的反思：一直想进行跑步运动，但是总会有这样那样的借口让自己不去跑步，自己的身体机能太差、免疫力不好，应加强有氧运动，提高免疫力。

冬季注意饮食的控制，体重控制在45kg左右。

胃不好，注意对胃的保护，在吃辣和冷的东西之前，先吃点热的、温和的东西暖暖胃，忌太辣、忌过多的酒精。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="82">04 11月计划</h1>

合理地对工作以外的时间进行规划，兼顾带娃、看书和身体锻炼。

11月阅读计划：

1、阅读《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》2和3

2、张萌萌姐的《人生效率手册》

3、李笑来的《微信互联网平民创业》

具体可根据实际情况进行调整。

11月学习计划：

我的工作是财务，所以，针对提升工作能力的学习计划，就是继续学习会计的专业知识，备考2022年中级会计考试。

11月练字计划：每周写3-4篇毛笔书法日课，主要模仿文征明小楷字体。

11月自我充电：

1、学习微信公众号排版技巧以及微信公众号的运营。

2、2022年中级会计职称的备考计划。