十二铁骑西北行，
锦衣贯甲好威风。
策马掠过皇陵地，
一路黄尘昌赤路。
紧催坐骑翻山岭，
一路骑行看风景。
遍野桃杏花竟放，
山花烂漫如仙境。
刚从花海抽身去，
又在花巷迷路径。
美景惹得心旌乱，
驻足观赏不愿行。
春日苦短且珍惜，
不负春花一片情。
山路崎岖十二里，
奋力蹬踏到山顶。
遒劲碑文石上刻，
红色山村大庄科。
勒缰下马碑前立，
脚踏昌平和平谷。
山高风疾寒彻肤 ，
忙着厚甲御寒冷。
三军齐聚听号令，
鱼贯而行下山岭。
忍饥疾驰十余里，
悼陵监村来休整。
遥想当年李自成，
举旗造反坐金銮。
可恨藩王吴三桂，
红颜堪比江山重。
怒发冲冠为知己，
引来清兵陷京城。
大顺王朝仅月旬，
灰飞烟灭无影踪。
桃杏争春
二月东风轻拂面，
山花摇曳迎客来。
烙至金黄似元宝，
百蔬禽蛋内中包。
荤素菜肴十数碗，
众星捧月居中央。
入口鲜香回味长，
银牙紧碰细细嚼。
若问此物叫何名？
民俗美食称烙糕。
各种菜肴皆管够，
要吃多少上多少。
每人费银四十两，
好吃不贵还挺饱。
悼陵监村烙糕宴
悼陵及悼陵监村：十三陵地区除了"德永景长献，庆裕茂泰康，定昭思",十三个陵外，还有一处陵寝，也叫陵的地方一一悼陵，是嘉靖帝、陈皇后的陵寝。
悼陵的墓主是嘉靖皇帝原配陈皇后。陈皇后，元城(今河北大名)人，嘉靖七年(1528年)十月，帝后在宫中坐，张、方妃献茶。嘉靖皇帝抚弄二妃的细手，陈皇后妒火中烧，将茶杯掷在地上，摔碎；嘉靖帝大发雷霆。陈皇后惶恐不安，胎儿流产，数日后竟命呜呼。
嘉靖帝对皇后的丧礼降低规格，谥号悼灵’:字，葬在袄儿峪。陈皇后的谥号为悼灵，其陵寝即称为’1卓陵，神宫监称为’1卓陵监。嘉靖十五年(1536年),礼书夏言议请改谥，遂改谥为季洁。嘉靖帝死后，穆宗隆庆陈皇后迁葬永陵，并为陈皇原尊谥为：孝洁恭懿睿安庄相翊圣肃皇后。
陈皇后迁走后，悼陵空了10多年。万历九年(1581年)十月，世宗皇贵妃沈氏死后葬入悼陵，其后，世宗的妃子文氏、卢氏陆续葬入悼陵。而悼陵监保留 下来，执行看护陵园的职责。
续葬入悼陵。而悼陵监保留下来，执行看护陵园的职责。在‘1卓陵监村东，是崇祯帝的思陵。因前十二陵的神宫监是明朝设置，崇祯皇帝的思陵，没有神宫监。清顺治元年(1644年)七月，清朝为各陵安排守陵人员，因思陵无神宫监，于是看护思陵的人员，就住在’[卓陵监内。陸们在这里定居，遂形成今天的陵监村。
神宫监：明宦官官署名
回程路遇汉服女，
莲步轻盈很婀娜。
小扇轻罗春风舞，
一颦一笑似仙娥。
2021年3月30日和众骑友，骑游延庆大庄科，在悼陵监村品尝民俗美食～烙糕。
骑行里程160公里，