无论你是普通人还是一线明星，我们都有自己的身材，我们都在努力成为最好的自己。名流们的生活方式和繁忙的工作日程，可能会比普通人在健身之旅中面临更大的挑战。
珍妮·杰克逊是一个家喻户晓的名字，因为她性感的嗓音和她在2004年超级碗的历史性表演而闻名。多年来，她一直备受关注，并于2019年与杰克逊五兄弟一起入选摇滚名人堂。她被认为是有史以来最具影响力的女艺术家之一，我们可以想象，她肩负着许多责任，而且去健身房的时间有限。这就是为什么她最近减掉了60多磅，这让人印象深刻。
克里斯蒂安·贝尔因他在各种电影角色中戏剧性的身体变化而闻名。他有过在角色要求时捡起或放下大量重量的经验。在2004年的电影《机械师》中，为了饰演失眠的特雷弗，他的体重降到了令人不安的120磅。在拍摄完《机械师》6个月后，克里斯汀练就了近100磅的肌肉，为扮演唯一的蝙蝠侠做准备。
我们都很喜欢他在《公园与游憩》中扮演的呆头呆脑的安迪·德怀尔，以及最近在《银河护卫队》中扮演的机智持枪的星爵。这两个角色体格上的不同之处在于有几个腰间赘肉和60磅左右的体重。唯一不变的是克里斯喜欢娱乐的个性和超强的喜剧时机。据他的Instagram账号显示，在拍摄《银河护卫队》前的6个月里，他每天锻炼3到4个小时，不喝酒。
这里还有才华横溢的克里斯蒂娜·阿奎莱拉。2012年，由于媒体评论称她“太重了”，她瘦了50多磅，这是她现在标志性的美貌的结果。“虽然我们认为她身材丰满，看起来很棒，但她一定被这些评论深深影响了，因为仅仅一年之后，她就展现出了全新的身材。
玛丽亚·凯莉。她非凡的个性和声乐才华让她在90年代声名鹊起，她被世界音乐奖评为90年代最畅销的音乐艺术家和千年最畅销的流行女歌手。随着时间的推移，人们开始注意到她的体重随着她的名气慢慢增加。从那以后，她改善了自己的习惯，改变了生活方式，并减掉了70多磅。
你可能在迪士尼频道的热门节目《那就是乌鸦》中认识了雷文·西蒙，她在剧中扮演同名的雷文。从那以后，她又回到了原点，在衍生剧《乌鸦的家》中再次饰演了Raven Baxter。这些年来，她的体重一直在波动，2011年，她证实自己瘦了70多磅。她说，长期稳定减肥的秘诀是坚持节食和锻炼。
这些年来，阿黛尔的声音为她赢得了许多赞誉，但最近她惊人的减肥又掀起了轩然大波。粉丝们在2019年10月左右开始注意到她身体的变化。她瘦了近100磅，看起来更快乐，也更自信了。据说阿黛尔是通过节食戒糖减肥的。
自1978年首次亮相电视以来，柯尔斯蒂·艾黎一直是电视和电影的主要人物。这位身材优美的女士现在已经70多岁了，2010年她使用有机联络公司生产的减肥产品减掉了100磅，现在看起来比以往任何时候都好。克里斯蒂谈到了她一生都在与强迫性饮食作斗争，以及她是如何开始注意到绝经后体重增加的。