水乃万物之源，可以说咱们一日三餐衣食住行都少不了喝水，而市面上的水品种繁多，有山泉水、矿泉水也有纯净水，虽然名字不同但是很多人却分不清楚之间的区别，甚至认为什么水其实都差不多，能喝就行，你要是这样想可就大错特错了，不同的水区别是非常大的，喝起来也各有讲究，下面麟大大就为大家来一一解答。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">山泉水和纯净水的区别？</h1>
1、水源区别。纯净水的水源就是符合生活饮用水卫生标准的淡水或自来水，而山泉水的水源是地表水或者地下水；
2、制作工艺区别。纯净水是将符合生活饮用水卫生标准的淡水或自来水经过电渗析法、离子交换、蒸馏法等步骤进行充分过滤加工而得，而山泉水一般只是经过简单杀菌剔除杂质处理制作而得；
3、成分区别。纯净水因为经过充分过滤，所以保留成分几乎只有纯水，没有矿物质或微量元素，而山泉水内除了含有纯水，水内还能保留下丰富的矿物质或微量元素，成分丰富；
4、饮用方式区别。纯净水可以直接喝也可以加热或制冷饮用，而山泉水一般不建议加热，建议直接饮用更佳。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">为什么山泉水不能加热喝而纯净水可以呢？</h1>
因为山泉水内含有丰富的矿物质和微量元素，而这些物质在高温环境下容易引起离子反应，从而导致矿物质变少或者无法吸收，因此山泉水最好是直接饮用，而纯净水由于内部几乎都是纯水没有别的矿物质和微量元素，所以可以放心加热或制冷再饮用均可。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">山泉水和纯净水哪个更适合常喝？哪个更好？二者在营养上有多大区别？</h1>
山泉水比纯净水更适合常喝。理由如下：
1、纯净水没有营养可言。纯净水顾名思义主要成分就是水，几乎不含任何矿物质和微量元素，所以喝再多对于身体也没有营养帮助，相比起富含矿物质的山泉水会明显没有优势；
2、经常喝纯净水容易流失矿物质。由于纯净水内几乎没有别的营养成分，所以相比起含有较多矿物质的山泉水会不那么适合多喝，为什么？因为纯水本身就是载体，经常喝没有营养的水去排泄，虽然可以有效加速身体排毒排尿，但也没有多余营养补充进来，长此以往容易导致身体内的矿物质流失加快而得不到补充，易导致身体缺少矿物质。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">市面上的饮用水如何区分是山泉水还是纯净水？</h1>
要想区分市面上的饮用水是山泉水还是纯净水其实非常简单，大家只需要看配料表这一列即可，一般情况下，原料为“水”的都是纯净水，不管外面的包装名字多么的豪华高大上，只要配料表只有水这一个字，一般都是自来水过滤制作而成的纯净水，而如果配料表内为“天然水”或者“矿泉水”、“地下水”这些字眼，则一般都是更好的山泉水或者矿泉水，你学会了嘛？
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">结语</h1>
这样相信大家应该都知道山泉水和纯净水的区别了吧，如果是一样的价格，建议各位买山泉水或矿泉水会好更多，另外如果是呆在家里，一般也建议喝烧开的白开水而不是纯净水，纯净水固然纯净但长期喝纯水确实不太好，另外桶装纯净水也有很多处理不干净甚至还有漂白粉味道的，建议各位少喝为好！当然也欢迎大家踊跃评论留言和我互动，我是麟大大，美食道路上一起加油鸭！！
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