水乃萬物之源，可以說咱們一日三餐衣食住行都少不了喝水，而市面上的水品種繁多，有山泉水、礦泉水也有純淨水，雖然名字不同但是很多人卻分不清楚之間的差別，甚至認為什麼水其實都差不多，能喝就行，你要是這樣想可就大錯特錯了，不同的水差別是非常大的，喝起來也各有講究，下面麟大大就為大家來一一解答。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">山泉水和純淨水的差別？</h1>
1、水源差別。純淨水的水源就是符合生活飲用水衛生标準的淡水或自來水，而山泉水的水源是地表水或者地下水；
2、制作工藝差別。純淨水是将符合生活飲用水衛生标準的淡水或自來水經過電滲析法、離子交換、蒸餾法等步驟進行充分過濾加工而得，而山泉水一般隻是經過簡單殺菌剔除雜質處理制作而得；
3、成分差別。純淨水因為經過充分過濾，是以保留成分幾乎隻有純水，沒有礦物質或微量元素，而山泉水内除了含有純水，水内還能保留下豐富的礦物質或微量元素，成分豐富；
4、飲用方式差別。純淨水可以直接喝也可以加熱或制冷飲用，而山泉水一般不建議加熱，建議直接飲用更佳。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">為什麼山泉水不能加熱喝而純淨水可以呢？</h1>
因為山泉水内含有豐富的礦物質和微量元素，而這些物質在高溫環境下容易引起離子反應，進而導緻礦物質變少或者無法吸收，是以山泉水最好是直接飲用，而純淨水由于内部幾乎都是純水沒有别的礦物質和微量元素，是以可以放心加熱或制冷再飲用均可。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">山泉水和純淨水哪個更适合常喝？哪個更好？二者在營養上有多大差別？</h1>
山泉水比純淨水更适合常喝。理由如下：
1、純淨水沒有營養可言。純淨水顧名思義主要成分就是水，幾乎不含任何礦物質和微量元素，是以喝再多對于身體也沒有營養幫助，相比起富含礦物質的山泉水會明顯沒有優勢；
2、經常喝純淨水容易流失礦物質。由于純淨水内幾乎沒有别的營養成分，是以相比起含有較多礦物質的山泉水會不那麼适合多喝，為什麼？因為純水本身就是載體，經常喝沒有營養的水去排洩，雖然可以有效加速身體排毒排尿，但也沒有多餘營養補充進來，長此以往容易導緻身體内的礦物質流失加快而得不到補充，易導緻身體缺少礦物質。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">市面上的飲用水如何區分是山泉水還是純淨水？</h1>
要想區分市面上的飲用水是山泉水還是純淨水其實非常簡單，大家隻需要看配料表這一列即可，一般情況下，原料為“水”的都是純淨水，不管外面的包裝名字多麼的豪華高大上，隻要配料表隻有水這一個字，一般都是自來水過濾制作而成的純淨水，而如果配料表内為“天然水”或者“礦泉水”、“地下水”這些字眼，則一般都是更好的山泉水或者礦泉水，你學會了嘛？
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">結語</h1>
這樣相信大家應該都知道山泉水和純淨水的差別了吧，如果是一樣的價格，建議各位買山泉水或礦泉水會好更多，另外如果是呆在家裡，一般也建議喝燒開的白開水而不是純淨水，純淨水固然純淨但長期喝純水确實不太好，另外桶裝純淨水也有很多處理不幹淨甚至還有漂白粉味道的，建議各位少喝為好！當然也歡迎大家踴躍評論留言和我互動，我是麟大大，美食道路上一起加油鴨！！
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