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除了病毒,鱼还会引起哪些食源性疾病?

作者:营养博士刘雯

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前段时间,在北京新发源地的鲑鱼身上发现了一种新的冠病毒,引起了广泛的关注。鲑鱼更容易受到污染,不太可能成为新型冠状病毒传播的宿主。除了病毒,哪些也是水产品引起的食源性疾病的原因?

组胺中毒最有可能是如果你吃新鲜的鱼,或者如果你对你的身体过敏。患者往往在吃鱼后10分钟~2小时内出现面部和身体发红,伴有恶心、头痛、腹泻、腹痛等一般不适,有的患者还会出现荨麻疹,甚至出现严重的心律失常症状。

因此,在夏季和秋季,鱼必须注意识别鱼是否新鲜。那么预防鱼体内组胺中毒的技巧是什么呢?

对于组胺过敏的患者,避免食用组胺含量"绿红肉"的鱼,如:鲭鱼、金枪鱼、秋刀鱼、鲭鱼等,也有吃虾、蟹等的案例,导致组胺过敏。当然,这些朋友也经常准备一些药物来缓解组胺过敏,以免被其他食物污染,如组胺类食物引起的过敏。

学会识别非新鲜鱼,如:眼睛凹陷,腹部肿胀,断鱼和骨头分离。

鲜鱼,如果不冷藏,需要尽快煮熟食用,否则请冷冻。即使煮熟的水产品都尽快吃完,也不要觉得放在冰箱里,就相当于放进了保险箱里。

对于富含组胺的青色红肉鱼,烹饪时彻底清洗,去除鱼的头部,内脏和血凝块,然后将鱼切成两半,浸泡在冷水中。加入少许醋和山楂煮熟,可有效减少鱼体内组胺65%以上。

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