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冬日里来一道辣子鸡翅,保你一天元气满满

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辣子鸡吃,吃起来比辣子鸡口感要好,绝对的下酒菜儿!

By _VON_

<h2>用料</h2>

鸡翅 8个

生姜 适量

花椒 3把

干朝天椒 能吃辣就多加

蒜 2瓣

盐 适量

白胡椒粉 适量

大葱 1段

料酒 少许

土豆淀粉 4勺

味精 适量

白糖 适量

熟芝麻 适量

香菜 适量

<h2>做法步骤</h2>

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1、干辣椒去籽

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2、加入三把花椒

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3、葱切末、姜切丝、蒜切片、香菜切段备用

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4、鸡翅从中间一分为二,清洗干净 加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10min

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5、加入土豆淀粉抓匀 然后加入适量油继续抓匀

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6、六成油温,下入鸡翅炸制 炸制微微变黄后沥油捞出

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7、九成油温进行复炸 炸制金黄色沥油捞出

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8、葱姜蒜爆香后,加入干辣椒、花椒

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9、干辣椒、花椒炒出香味后,加入鸡翅 翻炒均匀后加入味精、盐、糖、芝麻调味

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10、翻炒均匀,出锅

<h2>小贴士</h2>

技巧就是多练~

<h2>鸡翅的营养功效</h2>

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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